10 Iemesli, lai dzert tēju

Tēja, jums ir atkarīgi, vai arī tas nav par jums pārāk? Ja jums joprojām vilcinās, šeit ir daži punkti, lai palīdzētu jums lēciens iegremdēšanu sevi pārsteidzīgi vērā šo bagāto brūvēt antioksidants

Ievērojiet izvēli dažādu veidu. Zaļā tēja, lapas tiek apsildīti augstas temperatūras, lai neitralizētu fermentus, kas atbild par oksidēšanās, baltās tējas, kas tiek veikta ar nelielu oksidāciju, un melnā tēja, no ražošanas procesā ar Lielbritānijas izstrādāto.

1- tēja melnā un zaļā tēja ierobežot risku, 2.tipa cukura diabētu zinātnieki no University of Framingham ASV nesen publicēto pētījumu par to, paskaidrojot, ka tēja var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs asinīs.

2 baltā tēja palīdz jums saglabāt zobus veselīgi. Dzeramais regulāru baltās tējas, bagāts ar fluoru, samazina aplikuma uzkrāšanos un risku zobu kariesa.

3. Melnā tēja un zaļā tēja ir ir antistresa iedarbība. Melnā tēja palīdz samazināt stresa līmeni hormoni organismā, bet zaļā tēja uzlabo asinsspiedienu.

4 Zaļā tēja aizsargā pret risku insulta Šo aizsargājošo iedarbību izraisa antioksidanti, kas sastopami šāda veida tējai, kas uzlabo asinsriti. Trīs tases dienā melnās tējas samazina sirdslēkmes risku par 11%.

5 Baltā tēja uzlabo imūnsistēmu. Nekas tāpat baltās tējas tasi, lai cīnītos pirmos saaukstēšanās simptomus . Pateicoties antioksidants un augstu vitamīnu koncentrāciju, tā ir svēta karavīrs aci pret baktērijām un vīrusiem.

6. Zaļā tēja un baltā tēja palīdz samazināt grumbas. Rich polifenolu, viņi aizsargāt ādas stresu un piesārņojumu, palielinot elastīna un kolagēna, samazinot novecošanās pazīmes.

7- melnā tēja palīdz cīnīties pret osteoporozi. flavonoīdus, kas atrodas tēja melna palīdz palēnināt progresēšanu osteoporozi, ir slimība, kas novājina skelets.

8. zaļā tēja aizsargā acis. patērē šāda veida tējas būtu pozitīva ietekme uz anti-stresa un acu audos, īpaši tīklene.

9. zaļā tēja palīdz samazināt risku, iekaisuma slimības. bagāts ar fermentiem un antioksidantiem, tas palīdz radīt elementus, kas saglabā jūsu gremošanas un nervu sistēmu

10 - Tēja, visi veidi, ir u n precious slotiņas sabiedrotais. Ja jūs ievērosiet diētu, patērējošā tēja regulāri veicina svara zudumu, samazinot enerģijas patēriņu. Tas nezaudē svaru pats par sevi, bet palīdz jums labi mitrināt, neņemot gramu.

Esi uzmanīgs, lai to nepārblīvētu, tēja palēnina dzelzs absorbciju! Ja Jums ir anēmija, izmantojiet infūzijas vietā. Tas satur arī kofeīnu, lai izvairītos, ja naktīs ir grūtības aizmigt ...