10 Padomi saules iedarbībai

1- Neskatoties uz manu tumšu ādu, man nav tērēt savu aizsardzību

kāds būtu jūsu ādas tips - classifcation āda pēc tās jutību pret ultravioleto starojumu - tas ir nepieciešams, lai pasargātu sevi no saules. Pat melnā āda var sauļoties.

Protams, cilvēkiem ar ādas, matiem un gaišiem acīm būs jāuzņemas papildu piesardzība, jo viņiem ir zema spēja radīt brūnus pigmentus.

50 gadus, matēta āda var būt vairāk krokaina un vairāk bojāta nekā taisna āda, ja tā nav pietiekami aizsargāta.

2- Pat ja es izmantoju augstu indeksu, es aizsargāju tik daudz, cik nepieciešams

Ja bez aizsarglīdzināšanas saules apdegumu pēc 20 minūtēm saņemat, indekss 15 teorētiski ļauj aizsargāt 15 reizes ilgāk, tas ir, 5 stundas.

Vienā stāvoklī: ielieciet 2 mg produkta uz vienu kvadrātcentimetru ādas (ekvivalents 6 tējkēm visā ķermenī). Tā kā neviens neievēro šīs devas, vismaz aizsardzības laiks jāpadala divos vai pat trijos.

Speciālisti piekrīt, ka ir nepieciešams plaši izplatīt ik pēc divām stundām, un katrā kad jūs iznāks no ūdens. Un tas neatkarīgi no indeksa izmantošanas

3 - Regulāri eju ārā no ūdens, lai atgrieztos manā ekrānā.

Jau no ūdens pārejot, ik pēc divām stundām jālieto minimālais saules bateriju daudzums . Ūdenī jūsu produkts, pat ja tas ir piemērots (ūdensizturība vai ūdens necaurlaidība), neierobežo darbības ilgumu.

Atkal realitāte ir pavisam citāda, jo vannā Pievienots sviedri, žāvēšana, siltums ... Ideāls, lai izietu ik pēc 2 stundām, lai atkārtoti izmantotu savu iecienīto produktu.

4- Vairākas dienas, pat miecētas, es turpinu pasargāt sevi.

Miecēšana ir ādas dabīgais aizsargs: tas aptuveni atbilst indeksam 4. Bet tas neaizkavē UVA noklūšanu zemākos ādas slāņos, lai nodarītu kaitējumu DNS sirdij ., neredzams bojājumi nekavējoties, bet neatgriezeniska un kumulatīvais laikā

5. vasarā vairāk, es pasargāt sevi no UV kāds laiks

Pat ar mākoņiem, UV, ir ļoti maz filtrēts: 90 % iet cauri. Jo īpaši tāpēc, ka tas ir vēsāks un jums ir tendence palikt ārpus ilgāk. Ar tumši mākoņi, oreols, paši labi filtri

Bet jābūt uzmanīgiem, "daži mākoņi - spalvu mākoņi, balti mākoņi un gaisma -., Kas var pat palielināt UV intensitāti + 8 % salīdzinājumā ar skaidru debesi! ", saka prof. Doré

6. Ja es saķersšu saules apdegumus, es pārtraucu pakļaut sevi ...

Saules apdegums ir reāls āda apdegums: tas izraisa epidermas pamatplakni (tā dziļāko slāni) un var izraisīt otrās vai trešās pakāpes apdegumu atkarībā no tā intensitātes.

Ja tas notiek ar jums, labāk atstājiet āda ēnā un miera stāvoklī, kamēr tā sāk nomierināties.

7. Gadu gaitā es esmu modrāks, pirms sevi pakļaujot.

Miecēšana ir daļa no sistēmas ķermeņa aizsardzība pret UV agresiju. Ar gadiem (un jo īpaši pārmērīgu un atkārtotu iedarbību) sistēma zaudē savu efektivitāti; melanocītu fnissent ar deranged, beigušies un ražot mazāk un mazāk melanīnu.

8- es rūpēties par manu ādu par manu tan ir ilgtspējīga

Uz tam jābūt iedegumu pakāpeniski, jo īpaši ka no ceturtā iedarbības dienas normālā āda ir līdzvērtīga sauļošanās intensitātei ar augstu vai zemu aizsardzību. Un neaizmirstiet turpināt sevi pasargāt pat tad, kad valkāat savus sapņus ar karameles tonis.

Svarīgi ir arī izvairīties no saules apdegumiem, tāpēc stundas ar lielu UVB saturu (no plkst. 12:00 līdz 16:00). Un, visbeidzot, vienmēr mitrina ādu pēc iedarbības.

Pat ja es nejūtos dedzināšanas sajūta, es esmu piesardzīgiem, lai izvairītos no apdegumiem.

UV nav siltumu (turpmāk Atšķirībā no infrasarkanās) un lielāki saules apdegumus un saņemta neviena jūtas nāk, jo vēja, peldēšana, augstuma vai klātbūtni dažu mākoņos.

9 vairāk pēc -Dodoties mājās? Es to nomainīšu ar vienkāršu mitrinošu pienu

Visu, kas patiešām ir labs, lai nomierinātu ādu. Kaut arī pēc sauļošanās krēmi ir pilns ar specifiskiem aktīviem (ar nomierinošu aģentiem un anti-infammatory) par dzēšanu un atdzesē ādu atlīdzinājumu uzbrukumus viņa cieta mitrinātājs jau palīdzēt atjaunot un cīnīties pret žāvēšanas efektu pludmales dienā.

10- es izvairītos no saules apdegumiem uz līnijas matiem

Mūsu matu pasargāt mūs no UV, izņemot gadījumus, kad n nav neviena! Savukārt produkti saglabājot pret izbalēšanu no UV neaizsargā galvas ādu no saules apdegumu

. Tāpēc mēs izmantosim UV nūju, tekstūra bez ūdens ir ļoti necaurspīdīga.

Tas darīs to pašu, lai aizsargātu apgabalus, ka mums mēdz aizmirst - virs ausīm, kails - teritorijas, kas saņem triecienu no vertikālās UV

izlasīt arī :. 10 kļūdas, lai izvairītos ar savu sauļošanās