18 Mēneši-3 gadi: viņam nepatīk piens, tas ir nopietns?

No dzimšanas, piens ir vienīgais ēdiens, ka zīdaiņu vajadzības. Tas ir īpaši avots olbaltumvielu, kalcija, dzelzs vai būtiskas taukskābes, kuras visas ir svarīgas uzturvielas bērna pienācīgai attīstībai.

Piens, mazu bērnu augšanas līdzeklis

Ar tā kalcija un olbaltumvielu saturu piens ir būtiska uzturviela izaugsmes un pareizas mineralizāciju kaulus un zobus jūsu bērnam. ir jābūt par pamatu tās pilnvaras līdz 3 gadiem.

ieteicamā uztura kalcija

  • no 8 līdz 12 mēnešus: 500 mg / d kalcija par vēlamajā formā zīdaiņu formulu, vai krūts sievietēm, kas joprojām baro ar krūti
    Piemērs: .. 240 līdz 250 ml ar otro vecuma sūkalām brokastis, 1 zīdaiņu piena produkts vai 240 līdz 250 ml bērnu piena pēc 16 stundām, 150 līdz 250 ml piena ar augstu tauku saturu vakariņās r.
  • No 12 mēnešiem līdz 3 gadiem .. 500-600 mg / dienā kalciju Par prioritāti kā augšanas pienu
    Piemērs: 250 ml otrās vecuma vai augšanas pienu brokastīm, 250 ml piena vai 1 zīdaiņu piena produktu garšas un 1 piena vai 250 ml piena pie vakariņām.

Kad jāuztraucas?

tas ir ļoti reti, ka toddler noraida pienu. Ja atteikums ir pagaidu raksturs, kas ir visizplatītākais, nav jāuztraucas.

No otras puses, ja tas turpinās, tas, iespējams, var ietekmēt bērna attīstību. Pārbaudot svara un izmēra līknes , ir , ka ir iespējams identificēt iespējamās sekas uz fizioloģisko augšanu. Ja rodas šaubas, tas ir labākais, lai sarunātos ar savu pediatrs

Viņam nepatīk pienu, kāpēc

  • noraidīšana var būt saistīts ar garšu piena .? Tas ir biežāk ja lieto zīdaiņu pienu. Patiesībā, kad bērns ir uzsācis dažādošanu (ar pediatra piekrišanu) un atklājis jaunus aromātus, ir iespējams, ka piens viņam šķiet nedaudz mīlīgs.
  • Tas var būt fizioloģiskā atteicās : šis, iespējams, var tikt novērota bērniem 2-3 gadiem un parādīt nepanes laktozi savu (nespēju sagremot piena cukuru). Tas ir nepieciešams runāt ar pediatrs.

Ja atteikums ir saistīts ar garšas piena

Ir arī citi veidi, kā bērns, kurš noraida pienu segt savas ikdienas vajadzības pēc kalciju un proteīni. Ja pārtikas dažādošana sākusies, tas faktiski ir iespējams "segt līdz" garšu piena

Par bērna 18 mēnešu laikā.

  • Pievienot zīdaiņu pārslas pudelē vai 1 līdz 2 ēdamkarotes maza pot dārzeņu vai augļu savā pudeli piena.
  • Izvēlieties piena deserti satur zīdaiņu formula, likmi piemērotas olbaltumvielas, taukskābes nepieciešamas pareizai smadzeņu attīstībai un ierobežoto cukura saturu
  • Bagātiniet preparātus ar pienu Vai arī no 9 mēnešiem ar sieru. Šajā vecumā traukos ir iespējams ieviest mazu siera devu, labāk pasterizētu krēmveida konsistenci, piemēram, brie vai camembert. Daži spēcīgāki sieru, piemēram, Cantal vai sieru, var piedāvāt arī.

No 3 gadiem

  • Pievienot pienu (kā bechamel) un rīvēts siers (Kantala, County, Emmental, parmezāna siers ...), kas arī dārzeņu sautējumiem, pildītas mīklas ēdieni, jūsu izpūstas.
  • Piegādāt deserti no pienotavas : Rīsu pudiņš, karstā šokolāde ...
  • Dodiet pārtikas bagāta ar kalciju : sardīnes, brokoļi, spināti, biezpiens ar medu, jogurtu vairāk kastaņu krēmu ...

izvēlne Tipiska diena 3 gadus vecs

brokastis

  • Plain jogurts + graudaugu
  • Orange nospiesta

pusdienas

  • Maza šķēle šķiņķi tauku un ādu
  • biezenis burkāni (+ piens)
  • biezpiens ar medu
  • bumbieru kompota

Taste

  • mannas putra ar kakao

vakariņas

  • dārzeņu zupa ar nūdelēm un riekstu sviestā svaigu
  • Ementāles
  • Banana

Ja atteikums ir saistīts ar laktozes nepanesības

laktozes nepanesamība parasti redzams pēc 2 gadu vecumam. Tas ir saistīts ar nepietiekama sekrēciju zarnas laktāzes fermenta, kas Digests laktozi Impact :. Laktozes nokļūst zarnās bez šķeļ, izraisot gremošanas traucējumi (sāpes vēderā, caureja, vēdera uzpūšanās.

attieksmi nosaka pediatrs

Tikai pediatrs var pateikt diētu sekot. Tas ir pielāgoti, pamatojoties uz mazo pacientu norādot daudzumus jums. saskaņā ar ja tas tiks piedāvāta samazināts piens laktozes saturu, aizstājēji piens, hidrolizēts proteīns ...

iespējams, viņš būs viņš ļāva ļoti mazas summas piena. Vai uzņemties jebkādu iniciatīvu, nekonsultējoties ar sava bērna ārstu,