3 Dzērieni, lai cīnītos pret hangovers

pastveida mute, sausa rīkle, gremošanas traucējumi, sāpes galvu ... nav šaubu, jums ir paģiras puse rīt. Jūs esat norijis spirtu, kas satur etanolu, ir izkliedēts visā smadzenēs, asinīs un visā ķermenī. Saskaņā ar institūta novēršanas veselības (INPE), alkohols sāk krist stundu pēc pēdējā dzēriena, un tas aizņem aptuveni 1:30, lai novērstu katru dzērienu patērēto. Ja aprēķins ir pārāk sarežģīta, tas ir pierādījums tam, ka dzēra pārāk daudz!

Lai atrastu savu prātu un izvairīties nesabojātos dienu uz priekšu, vai izlaist kafiju un tēju, kas palielinās Jūsu sirdsdarbība ir jau pietiekami augsta, un jūs dehidrē vēl vairāk. No otras puses, citi dzērieni var jums palīdzēt.

Vienkāršākais: ūdens

Jā, ūdens ir vienīgais svarīgais dzēriens mūsu ķermenim. Alkohola patēriņš mūs dehidrē ātri, pieprasot mūsu nieres vairāk nekā parasti. Galvassāpes ir vistiešākās sekas. Centieties dzert tik daudz ūdens, starp alkoholisko dzērienu vakarā pirms gulētiešanas un pēc pamošanās.

Par patīkamu pārmaiņu, domā par svaigu kokosriekstu ūdeni. Tās labvēlīgā iedarbība pret hangovers būtu saistīta ar tās tuvāko sastāvu asins elektrolītu

Visvairāk eksotisko. Āzijas bumbieru sula

Nesenā pētījumā slavē tikumiem šīs sulas, ko sauc Naši, kas spēj samazināt holesterīna un alkohola līmenis asinīs. Saskaņā ar Austrālijas pētnieku datiem, šis auglis tiek izmantots kā tradicionāls Āgens apaugļošanas līdzeklis. 220 ml šīs sulas vai veselu augļu būtu pietiekami, lai mūs atgrieztos uz mūsu kājām. Tikai problēma: Jums jālieto pirms vakara sākuma. Labi zināt, ja jums ir uz Āzijas teritorijā

konsekventāk. Zupa

Ja jums ir drosme, lai dotos ārā iepirkties un gatavot ēdienu, mēģiniet miso zupa ar olām. Bagātināts ar ūdeni un nātriju, tas rehidrē jūs, vienlaikus nodrošinot nepieciešamās barības vielas, lai veicinātu gremošanu. Olas satur skābes, kas var bloķēt toksīns, ko ražo etanolu aknās, kas padara jūs sasmērēti.

Kolumbijas recepte sauc par "caldo de papa", būtu tādas pašas priekšrocības. Pagatavojiet kilogramu mizotu kartupeļu, kas gabalos sagriezti 10 tases ūdens. Iemest tomātu, mizoti un bez sēklām, sīpolu un papriku sagriež gabaliņos, nedaudz eļļas, ķiploku un koriandrs ķekars smalki.

Kad kartupeļi ir vārīti, noņemiet no karstuma un pievienojiet divas olas, lai iegūtu vainagu. Uzgaidiet dažas minūtes, lai jūs nededzinātu savu mēli un nepatīkētu.