3 Pamatoti iemesli, lai nebaidītos veci izaugt.

Katru reizi, kad jūs pūta sveces jūsu dzimšanas dienas torte, jūs jūtaties trauksmes vilnis jūs iebrukt? Ideja par novecošanos ir murgs? Patiešām, bailes no laika notikt ir diezgan izplatītas. Bet tieši kāda iemesla dēļ? Atšifrēšana

Bailes no atņemšanas

Kad gadi iet un citi jauni un dinamiski cilvēki parādās mūsu profesionālajā vai sociālajā vidē, mēs varam sajust bažas. Bet neaizmirstiet, ka darba stāžs, labi zinot tavu darbu un pārliecinot sevi, iespējams, ir daudz svarīgāks, nekā jūs domājat. Parādiet citiem, ka jūsu personīgā un profesionālā pieredze ir vērts ņemt vērā

Bailes par to, ka nepazīst sevi

Brīni no rīta, skatīties spogulī, nevis atzīt sevi scenārijs nepatīk kāds. Sabiedrībā, kas ir apsēstība ar skaistumu, zaudē uzticību savai fiziskajai izpausmei ir destabilizējoša. Tā vietā, nepieļaujot uzsvērt saistītas ar grumbām, "pārdomāt savas iespējas, pozitīvi. Marķējumi uz jūsu ķermeņa, ir pazīmes, ka jums ir bijusi pieredze savā dzīvē. Un svarīgi cilvēki nepatīk jums mazāk, ja jūs maināt fiziski ", saka ASV psihiatrs Gails Saltz, uz kuru atsaucas Veselība.

Bailes no slimībām un nāves

Vecums ir saistīts ar neatkarības zaudēšanu, sāpēm, fiziskām slimībām un / vai garīgo un nāvi. Šīs bailes ir pilnīgi normālas un pamatotas. Bet tagad jūs varat rīkoties, lai nodrošinātu labu veselību. Pieņemot līdzsvarotu dzīvesveidu, kas pamatojas uz labu uzturu un regulāru treniņu, jūs sniedzat vislabāko iespējamo aizsardzību jūsu ķermenim un smadzenēm. Vārds "vecums" ir ne tikai sinonīms samazinājumam, bet arī gudrība, pieredze, pašapziņa, zināšanas par apkārtējo pasauli, labas atmiņas un ciešas attiecības.