3 Receptes gatavot nektarīnu sāļš saldu versiju

Nektarīnam ir daudzas priekšrocības. Tas nav ne tikai garšīgs, bet arī pilns ar vitamīniem, šķiedrvielām un antioksidantiem. Atklājiet 3 receptes gatavot saldo un pikanto versiju apvienot delikatesi un ieguvumus no šī augļa visas mērces

Sendviča nektarīnu

Pagatavošanas laiks :. 10 minūtes
Laiks gatavošanas laiks: 5 minūtes

Sastāvdaļas 4 cilvēkiem:

4 zviedru maize
4 šķiņķa šķēles
2 nektarīni
12 mocarellas bumbiņas
Salt
Pepper
olīveļļa
biešu dzinumi
smalka sinepes

sagatavošana:

Uzkarsē cepeškrāsni grilu ceļvedis (TH6). Sagrieziet nektarīnus sloksnēs, saglabājot ādu (pretējā gadījumā jūs zaudēsiet visas priekšrocības). Vieta uz dēlīša un cep 8 minūtes.

Spread viegli zviedru maize ar sinepēm, pievieno šķēli šķiņķa katra sviestmaizi un dažas šķēles grauzdētas nektarīnu. Ielejiet olīveļļas šļakatām. Sāls, pipari. Uz mazā iesmiņā ielieciet 3 mocarellas bumbiņas, lai iekļautu katrā sviestmaizi. Pasniedz ar dažiem biešu asni

The Carvery nektarīni

Pagatavošanas laiks :. 01:15
Gatavošanas laiks: 50 minūtes

Sastāvdaļas 4 cilvēkiem:

800g no cepta cūkgaļa
4 nectarines
1 laims
100 g brokoļu
100 g burkānu
Daži balti vīnogas
Salt
Pepper
Espelette
olīveļļa

Sagatavošana:

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 210 ° C. Cepiet cepeti ar nelielu olīveļļu. Pievieno sāli. Cep 10 minūtes uz plāksnes, kas klāta ar cepampapīru. Nolaidiet cepeškrāsni līdz 180 ° C un pagatavojiet 40 minūtes. Ļaujiet stāvēt apmēram desmit minūtes un šķēli.

Cut nektarīnu sagriež plānās šķēlītēs un apkaisa ar citronu sulu, sāli un Espelette pipariem.

Kuka burkānus un brokoļi uz tvaika.

Pasniedz siltu ar ceptiem dārzeņiem, nektarīnus un dažu balto vīnogu

Ceviche pikša nektarīni

sagatavošanas laiks :. 10 minūtes
pārējais laiks: 15 minūtes

4 porcijas :

600 g pikšu
4 nektarīni
6 c. uz s. olīveļļa
1 laima
1 daiviņa ķiploka
Dažus pilienus Tabasco
Salt
Pepper
Baziliks

Sagatavošana:

Izslēgt pikšu nelielos kubos. Bļodā apvienojiet olīveļļu, laima sulu, sasmalcinātus ķiplokus, tabasko, sāli, piparus. Novietojiet zivis maisījumu un ļauj nostāvēties 2 minūtes.

Pasniedz atdzesētu ar nektarīniem, sagriež mazos kubiņos. Apkaisīt ar sasmalcinātām bazilika lapām.