3 Lietas, kas jāzina par dermatillomanie

Pārbaudīt savu ādu reizēm ir diezgan normāli, bet pavadīt laiku tweaking ik maz pogu, lai radītu kaitējumu, ir īsta patoloģija, kas ir pārdēvēta par dermatillomanie. Ierindota atkārtotas uzvedību centrēta uz ķermeņa, tad slimība raksturojas ar "pārbaudi, saberžot pulverī un / vai nesaskrāpē atkārtotas un pārmērīga ādas liekot audu bojājumus," vietne veltīta Dermatillomanie Francija. Te ir daži zināt par to.

Trīs soļi

  • cietusī persona parasti ir viegla forma pinnes, bet jāņem vērā šī problēma daudz nopietnāka, nekā tas patiesībā ir. Tāpēc pirmais posms dermatillomanie krīze ir izpētīt savu ādas milimetru pa milimetram, meklējot katru maz vainas.
  • Tālāk nāk rafinēšanas posms, trance, kurā persona cēloņi nelielas nobrāzumi uz savas ādas uz ilgāku vai īsāku laiku.
  • un, visbeidzot, skrāpējot, kas ir pārvietot savu roku vai pirkstu pārbaudīt visus defektus un novērstu nepilnības ar saviem nagiem vai instrumenti (pincetes, adatas, adatas, pildspalvas, skuvekļi, comedone, šķēres ...). Krīzes beigās āda ir noklāta ar brūcēm, kas var inficēties, un, iespējams, radīs jaunus piemaisījumus.

Daļēji apzinās stāvoklis

Vēlme mazināt savu spriedzi caur ādu nokasījumus var nākt jebkurā laikā. Dažiem cilvēkiem sliktākie mirkļi ir vislabvēlīgākie, citi izmanto tos aktivitātēs (pastaigas, lasīšana, kino, tālrunis uc). Vairumā gadījumu šī darbība notiek vakarā pirms gulētiešanas, lai atbrīvotu stresa dienā .

Kad priekšā spoguli, persona var zaudēt samaņu laika iet un nonākt hipnotiskas pusapziņas stāvoklī, piemēram, transa stāvoklī. Kad krīze ir beigusies, vainas sajūta palielinās, kad persona saprot, ka ir zaudējusi vairākus desmitus minūšu.

prieks, kauns un atvieglojums

Dermatillomania ir manija iekšējās saspīlējuma mazināšanai. Tas parāda emocionālu vājums un trūkumu pašcieņas, kas var saasināties, nemiers, vientulība, depresija vai garlaicības. Bet cietējs bieži vien nav informēti par savām emocijām.

  • Pirms aktu, to var represēto dusmas, kauns, vainas sajūta, nemiers un negatīvās emocijas.
  • rafinēšanas sesijas laikā, mēs uzskatām, atvieglojumu un kādu jautrības "tīrīt" viņas ādas nepilnībām.
  • Tad, kad āda ir bojāta, tā ir sajūta kauns, vainu un dusmas par to, ka piekāpās impulsu pārņem.

Dažāda veida terapija (kognitīvi biheiviorālā terapija, analītiska terapija, strādājot paštēlu, darbs uz vadošās emocijas, un eksistenciālo terapijas) , kā arī relaksācijas metodes, var palīdzēt tos pārvarēt.