3 Padomi, lai izvairītos no endokrīno

Man šķiet, ka lielākā daļa produktu, pārtikas produktu, konteineru un rotaļlietu, ko mēs apstrādājam katru dienu, slēpjas ar endokrīnās sistēmas traucējumiem. Eksperti mūs brīdina, ka ilgstoša iedarbība uz šīm ķīmiskajām vielām izmainīs hormonālo līdzsvaru un tādējādi saistīsies ar augšanu, attīstību, reprodukciju un miega traucējumiem.

Rezultāts: palielināts augļa un bērna anomālijas risks, neauglība, vēzis un daudzas citas slimības. Grūtnieces un zīdaiņi būtu īpaši pakļauti. Bet ko var izdarīt, lai novērstu šo kaitīgo ietekmi? Kā aizsargāt savu veselību un, ka mūsu mīļajiem?

Vannas istabā

zobu pasta, grima, nagu lakas, matu krāsošana, smaržas ... daudzi higiēnas un kosmētikas produktu paslēptu endokrīnās sistēmas darbības traucējumi. Cik lielā mērā vērsieties pret dabīgiem produktiem, tostarp Eiropas ekomarķējumu un frāzi "bez parabēna". Ziepes "klasisko" bloku, novērš šķidrās ziepes un daži aprūpi var aizstāt ar organisko kokosriekstu eļļu, citronu un daudziem citiem dabas produktiem.

Virtuvē

Pārtikas jomā izvēloties svaigus bioloģiskās lauksaimniecības produktus, ierobežo endokrīnās sistēmas darbības traucējumu, jo īpaši tādu, kas saistīti ar pesticīdiem. Lai ierobežotu iepakojumu, izvēlieties stikla traukus, burkas un iegādājieties lielapjoma, kad vien varat. Saimniecības preces, eksplodējot ar ķīmiskām vielām, var aizstāt ar balto etiķi, cepamais soda, karstu ūdeni un ziepēm, vai zaļo tīrīšanas līdzekļiem.

In bērnudārzos

Lai palīdzētu jūsu bērnam augt droši, pievērsiet uzmanību autiņu, pudeles un plastmasas rotaļlietu sastāvam, meklējot iespēju "dabisks" vai "ekoloģisks". Tas pats attiecas uz pārtiku un bērnu pudelēm: mājās un bioloģiski nodrošina veselīgu uzturu.