4 Pārtika, lai izvairītos no paģirām

Mēs visi esam dzirdējuši par vairāk vai mazāk efektīvus tiesiskās aizsardzības līdzekļus, lai novērstu un / vai ārstēšanai ļaunprātīgu izmantošanu alkohols. aspirīnu pirms gulētiešanas, asiņainā mary brokastīm vai ilgstoša miega deva

head ļaunumu, slikta dūša un nogurums bieži saistīts ar trūkuma mitrināšanu vakarā. Alkohols satur diurētisku efektu, kas mudina urinēt biežāk nekā parasti. Lai to izvairītos, labākais risinājums ir dzert ūdeni un ierobežot pārsniegumu. Jūs varat arī pārbaudīt šos pārtikas produktus ar preventīvie ieguvumi ir zinātniski pierādīts.

Bumbieri

Ja plānojat piedzēries nakts, apsveriet ēdot bumbieris vai dzert bumbieru sulu pirms aizbraukšanas. Austrālijas pētījums parādīja, ka jo Nashi bumbieru Korejas , suga būtu visefektīvākā, lai novērstu paģiras.

Asparagus

Dažiem pārtikas produktiem, piemēram, sparģeļu palīdzību sadalīt alkoholu organismā . Aminoskābes stimulē šūnas un palīdz novērst bojājumus, sakarā ar saindēšanos.

Ginger

Rich magnija, cinka un hroma, ingvers palīdz novērst drebuļus, drudzi un izraisa pārmērīga svīšana ar paģirām. Tās priekšrocības par sliktu dūšu ir atpazīstamas, jo īpaši Augsta veselības iestāde. Visbeidzot, šo garšvielu palīdz mazinātu sāpes un iekaisumu , it īpaši, ja tas tiek lietots kā infūzijas

The recepte par tējas ingveru . Peeling un pārlej bļodā nedaudz svaigas ingvera saknes (apmēram 2 līdz 3 cm), vēlams organiski; vāra ūdeni un ieliet to traukā; Ļaujiet infūzijas segtas desmit minūtes. Filtrs brūvēt pirms dzeršanas.

biezeni

Patērē kartupeļu biezeni pirms dzeršanas, var palīdzēt novērst alkohola radīto kaitējumu, saskaņā ar mājas lapā Medical Daily. Šis pārtikas veidu, var palēnināt ceļu dzērienu kuņģa un un ierobežot piedzēries , tāpēc paģiras

Lasīt arī :. pārvaldot seku puse