4 Dabiskie šķīduma locītavas sāpju novēršanas risinājumi

Savieno skrimšļi gadu gaitā degradējas. Dabiski sabiedrotie palīdz stiprināt to. Tie arī palīdz mazināt sāpes, ko rada šo degradāciju.

A izārstēt jūras ūdeni, lai mineralizēt

Kāpēc tas atvieglo? osteoartrīts sāpes ir saistīta ar sadalījumu skrimšļa.

Izvēloties plazmas jūrnieks hipertoniskā, bagātāks ar minerālvielām, kā sīpolu (Quinton laboratoriju Biotechnie, Super Diet Oligocean; Thalgo ...) ?. katru rītu norīšana spuldze ar citronu sulu, bagāti ar C vitamīnu, kas veicina pielīdzināšanu kalciju un divreiz ūdens daudzumu.

Ieteicams f zonas Sacietē trīs nedēļas s, ar vienas nedēļas pārtraukumu un pārmaiņus ar augu ārstēšanu. Jūras plazma ir labi panesama zarnās. Gadījumos hipertensijas, dod priekšroku izotonisks Marine plazma, kas ir mazāk sāļš.

pāris augu pilnīgai darbībai

Kāpēc tas atbrīvo?

  • uz Harpa-gophytum ir augs ar pretiekaisuma īpašībām: vairāki klīniskie pētījumi ir secinājusi, ka tās efektivitāte, lai samazinātu sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu
  • uz kosa , tā ir bagāta ar minerālvielām, tostarp silīcija, jo īpaši tā. kaulu remineralizācija

Kā to izdarīt Šie abi saistītie augi atrodas ampulās (Super Diet, Naturland) vai kapsulās (Fleurance raksturs). Tā kā koncentrācija dažādos produktos atšķiras, ir nepieciešams pielāgot ampulu vai kapsulu skaitu, lai sasniegtu 400-500 mg sausa vai šķidruma ekstrakta vai 1 līdz 2 g augu pulvera dienā. Lai no 7 līdz 10 dienām mēnesī.

gadījumā sāpīgas iekaisuma uzliesmojums, ir iespējams palielināt devu līdz dubultojies, uz nedēļu.

Ēteriskās eļļas citronu eikalipta, ir mazāk sāpju

Kāpēc tas atvieglo?

pētījumi liecina, ka daži no tā savienojumi, aldehīdi, ir līdzīga ar pretsāpju iedarbību. Izmantots masāža , tas atvieglo gadījuma sāpes signālugunis laikā Osteoartrīts

Lietojot tīru, tas var kairināt ādu. Tādēļ ir nepieciešams atšķaidīt apmēram 10 pilienus ēteriskās eļļas pusstundā augu eļļas tējkarotes, kas labi iekļūst, tāpat kā makadāmijas. Maigi masējiet jomā ar uzsvaru uz jutīgiem punktiem

"Ja smagas sāpes, tas var būt saistīts ar ēterisko eļļu ziemcietes, daudz atsāpināšanas. 5 pilienus katru atšķaidīt augu eļļā" iesaka Dr. Goeb.

Nelietot grūsnības un laktācijas laikā.

siltuma, atpūsties uz

Kāpēc tas mazina muskuļu?

siltums atvieglo labi kopumā, osteoartrīts sāpes, mazāk tiem, ar artrītu. kapsaicīns apkures savienojums ekstrakts kajēnas pipari, iesaka ASV aģentūra nosaka zāļu tās pretsāpju īpašības.

Kā? Masāžas nelielas teritorijas (pirksti vai kakla), ar želeju vai kapsaicīna krēmu (kapsaicīns želeja; Baume Sanbernārs ;. apkures balzams Dolpic, utt.)

Ja sāpes ir ceļa vai dzemdes kakls: uzklājiet apsildes plāksteri vairākas stundas (Mercurochro mani Thermacare, Puressentiel Articu-kumus, uc) vai gēla iepakojumā sildīt mikroviļņu krāsnī un atkārtoti lietojamu (Actipoche, URGO, Nexcare ...).

"Ja teritorija izskalot, neuztraucieties. Tomēr labāk izmēģināt nelielu platību un izskalot, ja jums ir dedzinoša sajūta, "saka ārsts.

Lasīt arī: Pārtika: 10 padomi, kā rūpēties par locītavām