4 Dabiskie šķīdumi osteoartrīta sāpju mazināšanai

Osteoartrīts ir hroniska slimība, kas atbilst deģenerācija locītavu skrimšļa kopā ar pieaugumu kaulaudiem.

Bez infekcija vai iekaisums, atrofija izraisa sāpes, stīvumu un locītavu darbību.

Šeit ir četri dabiski risinājumi, lai to ārstētu.

1. Glikozamīns un hondroitīns, lai aizsargātu skrimšļus

Kāpēc tas darbojas?

"Daži pētījumi liecina, ka hondroitīns un glikozamīns kavē skrimšļa degradāciju, it īpaši, ja arthroseest debitante", teica Dr Philip Veroli

šo divu vielu locītavās., Ievadiet proteoglikānu sastāvs, molekulas, kas saglabā ūdeni un nodrošina elastību skrimšļiem.

Ar osteoartrītu organisms nespēj pareizi ražot. Bet tos var lietot mutiski.

Kā to izmantot

Tā ir fona ārstēšana, , kas jāņem katru dienu . 1200 mg hondroitīna un 1500 mg glikozamīna tiek apvienotas divās vai trīs devās.

Pirmie efekti izpaužas pēc divām līdz astoņām nedēļām, taču ieteicams sekot trim mēnešiem.

Šīs divas vielas bieži tiek iegūtas no vēžveidīgo čaumalām, tāpēc piesardzīgi jārīkojas ar iespējamu alerģisku risku.

2. Harpagophytum, lai cīnītos pret iekaisumu, jo osteoartrīta

Kāpēc tas darbojas?

par "Velna nags" ir dažas pretiekaisuma un pretsāpju īpašības.

"Daži no viņa tādi savienojumi harpagoside ir efekts, ka no nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, norāda Dr. Jean-Michel Morel, Ķīnas augu izcelsmes zāles.

"Tie kavē veidošanos fermentam, kas iesaistīts procesā iekaisuma. "

Harpagophytum ir efektīvs pret lielu locītavu osteoartrītu, , piemēram, ceļgalu, gurnu vai plecu.

Kā to lietot?

Tas galvenokārt attiecas uz profilaktiskā ārstēšana, lai samazinātu krampju biežumu un to intensitāti

"Ir nepieciešams, lai kukulūzas sausais ekstrakts būtu efektīvāks par sakņu pulveri," saka Dr. Morels . aizņem divas līdz četras grami dienā uz 20 dienām. Lūdzu, ņemiet vērā, tomēr mijiedarbības risku ar dažiem medikamentiem (antihipertensīvie līdzekļi)!

3. ziemcietes ēteriskā eļļa remdēt krīzes osteoartrīts

Kāpēc tā

99% metil salicilāts, analgētisks un pretiekaisuma līdzeklis ļoti tuvu aspirīnam.

"Šī ir maza molekula,

pilnīgs Dr. Morel Lieto masāžā, tas ļoti viegli iekļūst locītavā. Kā lietot?

atšķaida divus pilienus ar tējkaroti neitrīgas augu eļļas, pēc tam masāža sāpīgu zonu, līdz tā sasilst. atkārto divas reizes dienā vienu nedēļu.

"Farmaceits var sasniegt sagatavošanos apvieno ziemcietes citas ēteriskās eļļas, piemēram, citronu eikalipta, kas darbojas sinerģijā",

pievienotas Dr. Morel Ēteriskās eļļas ir kontrindicētas grūtniecēm, un jums vienmēr jāpārliecinās, vai jums nav alerģiskas reakcijas.

Lai noskaidrotu, vai jums nav alerģiskas reakcijas,

ēterisko eļļu pārbauda, ​​novietojot pilienu elkoņa līkumā 4.

Kāpēc tas darbojas?

Regulāra savienojuma mobilizācija neļauj tam pielipties.

"Izstiepšanās kopā ar stiprināšanas vingrinājumiem, apkārtējo muskuļu uzturēšana un samazināt sāpīgus kontrakcijas ",

pabeigt Dr Gilles Mondolini Kā to izdarīt

"Vingrojumi ir jāatkārto divas vai trīs reizes nedēļā, izņemot krīzes laikā, kad locītavai ir jāpaliek mierā", atgādina

Dr Mondolini • Cervikāliem:

vienkārši izstiept kaklu, pagriežot galvu uz vienu pusi un otru. Lai nostiprinātu muskuļus, turiet durtiņus, kas ietīti galvaskausa aizmugurē, un nospiediet galvu uz vienu pusi, bet otru - pretestībā. • Ceļiem:

aizmugurē, salieciet kāju un novietojiet ceļgali pret jums, turot potīti ar savām rokām. • Pirkstiem:

masāžas tos vienu pēc otrs, no apakšas uz augšu, ļauj izstiepties, nepiespiežot.