4 Risinājumi atbrīvojot grūtniecības nelabums

Slimības var gandrīz 80% grūtnieču ātri samazina prieku, kas saistīti ar grūtniecības pirmo trimestru. Dažreiz vienkārši risinājumi attiecībā uz pārtikas produktiem, kas nav sadalīta maltītes un izvēlēties dažādus produktus tikai mazināt simptomus, bet kas par citiem līdzekļiem, lai gadījumā, ja nedaudz sarežģītāku? Pētnieku grupa publicēja pētījumu žurnālā JAMA pēc tam, kad analizēja dažādus darbus saistībā ar grūtniecības nelabumu. Lūk, ko viņi atrada:

Ginger

Ilgi ieteicams slikta dūša, imūnsistēmas vecmāmiņas aizsardzības līdzekļi patiesībā ir ļoti efektīvi, norāda zinātnieki. Saskaņā ar pētījumiem, tie ir jāņem vērā, ka ieguvumi ir jūtama, neatkarīgi no apjoma un ingveru veidu (pulvera, planšetdatoru sīrupu vai svaiga) patērēto.

vitamīns B6

papildinājumi vitamīni ir bijuši daudz darba sakarā grūtniecības nelabums. Rezultāti liecina, ka, salīdzinot ar placebo medikamentiem, B6 vitamīns faktiski varēs samazināt šos nepatīkamus simptomus.

Antihistamīna

Veikt attieksmi pret alerģijām, lai samazinātu sliktu dūšu un vemšanu no rītiem var likties dīvaini, bet antihistamīniem būtu priekšrocības. Šajā sakarā ir veikti tikai daži pētījumi, taču pētnieki uzskata, ka šīs zāles kopā ar B6 vitamīna piedevām būs ļoti efektīvas. Konsultējieties ar savu ārstu pirms uzsākt ārstēšanu grūtniecības laikā.

Akupresūra

Šī metode ietver piemērojot spiedienu ar pirkstu uz konkrētu punktu, kas ir iekšā rokas zem plaukstas starp diviem cīpsliem. Vairāki pētījumi liecina, ka, vienkārši paspiežot uz šo punktu, būtu pietiekami, lai simptomus mazinātu salīdzinājumā ar citiem ķermeņa spiediena punktiem, saka pētnieki.