5 Lasīšanas labvēlīgā ietekme uz veselību

ir labs veselībai , nav jauns. Lai pierādītu, šeit ir daži piemēri no ieguvumiem.

Lasīšana ir antistress

Saskaņā ar Lielbritānijas Saseksas Universitātes (Kanāda) pētniekiem, pēc lasīšanas sākuma lasītājam ir nepieciešamas vismaz sešas minūtes

nomierinošā stāvoklī, . Kādas ir fiziskās pazīmes, kas rodas lasīšanas laikā? Samazināts muskuļu sasprindzinājums un sirdsdarbības ātrums. Klotilde, 43 gadus veca sieviete, kas strādā visu dienu, saka: "Man ir trakotas dienas, kurās es visu laiku vadu, savs lasīšanas laiks vakarā manā gultā ir neaizstājams brīdi, kad es justies kā mans ķermenis nomierina un atgriežas normālā stāvoklī. " Vai dzīvot ilgāk, lai lasītu? Arī šeit atkal zinātnieki ir pētījuši šo jautājumu. Jēlas universitātes pētījums parāda, ka

lasīšana vairāk nekā 3:30 nedēļā

ilgst paredzamais dzīves ilgums vairāk nekā par 20% 12 gadu laikā, stimulē smadzenēs . Bet ne visi rādījumi ir vienādi. Lai pilnībā izmantotu lasīšanas priekšrocības kognitīvās funkcijās, labāk ir izlasīt romānus nekā laikrakstus vai žurnālus. Lasīt attīstās jutīgums un empātija Jūtības attīstīšana , empātija, spēja sevi nodibināt otrā vietā ... Šeit ir tik daudz skaistu īpašību, ko var attīstīt, nosejot pie grāmatas. Tas ir tas, ko pētnieki ir atraduši bērniem, kuri izlasa Hariju Poteru. Tie, kas identificēja ar sāgas varoni, vairāk spējēja justies empātijai

pret marginalizēto personu.

Lasīšana palīdz pamodināt bērnus Amerikas pediatri iesaka 'vecāki lasīt stāstus skaļi pret bērnu,

pat toddler. Iemesli? Tas iemāca viņam bagātāku vārdnīcu,

attīsta viņa sajūtas un ļauj pavadīt brīdi tuvu viņa tēvam vai mātei. Kad bērns aug un dodas uz skolu, ir jāturpina audzināt savu grāmatu garšu un, protams, veicināt viņa lasīšanu . Tā kā amerikāņi izveidoja oriģinālu programmu ... ar suņiem! Ideja: iedrošināt bērnus lasīt, nebaidoties no pieauguša cilvēka uzņemšanas. Ideja sekot Francijā? Laimes ceļš

Lasījums padara mūs laimīgus, un tas ir mūsu lasītāji, kuri vislabāk to runā. Mūsu Facebook lapā mēs pirms dažiem mēnešiem jautāja, kāpēc jums patika lasīt. Vai vārdi atgriežas visbiežāk? "Atpūsties, izbēgt, mācīties ..."