5 Kļūdas, lai izvairītos, lai pasargātu jūsu ausis.

Dažas aktivitātes, kā arī ikdienas ieradumi ilgstoši var sabojāt auss kanālu. Šeit ir saraksts ar mazām lietām, kas var likties triviāli, bet vislabāk izvairīties veselībai ausīm.

Lietot tamponiem

uz vasks tiek ražots ar ķermenis eļļo ausu ādu un palīdz tai palikt elastīgai, izvairoties no piemaisījumiem. Šī ķermeņa daļa ir arī pašattīrīta: tā ir vienīgā zona, kurā visas ādas šūnas aug vienā virzienā. Labākais risinājums tīru ausu saglabāšanai ir ārējās daļas tīrīšana ar ūdeni un sausa ar dvieli apmēram reizi nedēļā. Tamponim var būt lielāks bojājums nekā labam, nospiežot ausu vaigu atpakaļ auss aizmugurē, un visnopietnākajos gadījumos tas izraisa plosītu bungādiņu.

Mūzikas atskaņošana darbojas

Saskaņojot treniņu ar motivējošu atskaņošanas sarakstu, tas palīdz saglabāt tempu, bet arī rada dažas briesmas. Ārpus telpām var automātiski palielināt skaņas skaļumu, lai aptvertu jūsu pēdējo skaņu, satiksmi un apkārtējo vidi, kas var neatgriezeniski sabojāt jūsu dzirdi. Mazie austiņas, kas nokļūst ausī, ir bīstamākas nekā ķiveres. Zelta likums, kas jāievēro: ja jūs klausījāties mūzikā nerunājat saruna blakus jums, samaziniet skaļumu

Ievietojiet galvu zem ūdens

Lielākajai daļai cilvēku, lai jūsu galva zem ūdens baseinā ir drošs žests. Bet citiem, ūdens iekļūst auss kanālā un padara to par auglīgu augsni baktērijām. . Rezultāts: paaugstināts risks sāpīgu infekcija, ko sauc par "swimmer auss"

Samazināt spiedienu plaknē

Kad ausis get bloķēts vai ievainots uz plaknes, katrs izmantojot savu tehnoloģiju atvieglot šo diskomfortu: trieciens saspiežot degunu un aizvērt muti, košļāt kādu gumiju vai sūkāt konfektes vai izmantot sveces, kas īpaši izstrādāta, lai mazinātu spiedienu izlidošanas un nosēšanās laikā. Labākais veselības žurnāls saka, ka tas nav ātrs, bet stipri sāpju gadījumā ir obligāti jākonsultējas ar speciālistu

Miega traucējumi ar ausu aizbāžņiem

Neatkarīgi no tā, vai jums ir gulēt vai Jūsu partneris skaļi ir snoring, jūs katru nakti varat lietot ausu aizbāžņus . Šie mazie priekšmeti ir ļoti noderīgi, taču, pirms tos lieto, lai samazinātu sēnīšu infekciju risku vai earwax , ir nepieciešama laba higiēna. Ja vāciņi nav vienreizlietojami, katru dienu to notīriet ar ziepēm un ūdeni, un regulāri konsultējieties ar ārstu, lai pārbaudītu ausu veselību.