5 Sports, kas pievēršas bērniem

Mans bērns vēlas ponēt

No kāda vecuma

? Ne agrāk kā 4 gadus vecs, jo bērnam nav vajadzīgā līdzsvara, lai pareizi noturētu uz sēžas

Kādas priekšrocības?

Pony ir izglītības funkcija bērniem, kam ir grūti virzīt savu enerģiju. Viņiem būs nepieciešams, lai parādītu pacietību, pazemību un cieņu.

No fiziskā viedokļa, tas stiprina muguras muskuļus, apakšējo ekstremitāšu un uzturēšanu.

Kas trūkumi?

Alerģija salmi , sāpes mugurkaula.

kas vēl sports?

peldēšana izstrādāt kardioresperatorā sistēmu.

Informācija.

Mans bērns vēlas futbolu

kādā vecumā

? No 6-8 gadu vecuma

Kādas priekšrocības?

Futbols iemācās socializāciju un citu cieņu. Lielas enerģijas izmaksas, prasa izturību

Kādi ir trūkumi?

Īpaši dod priekšroku kājām uz augšējo ekstremitāšu un muguras rēķina. Riski, kas saistīti ar ciešanām augšanas plates (zem ceļgala talants, skrimslis, kas ir pievienots cīpslas un muskuļu, kad tas noslēdz līgumu pārāk grūti.)

Kāda papildu sports?

Teniss , rokasbumba strādāt ķermeņa augšdaļas.

Informācija.

Mans bērns grib darīt džudo

kādā vecumā

? Pirms 6 gadiem, būtībā atbalsta psihomotoru pamošanās (postulāro un žestu kontrole) un mazo jodoku relācijas. No 6 gadu vecuma viņi sāk tehnisko izglītību.

Kādas priekšrocības?

Džudo ir sports, kas balstās uz pašpārbaudi un cieņu pret citiem; Bilance sporta, spēku un elastību.

Kas trūkumi?

Džudo var izraisīt muguras sāpes.

Kāda papildu sports?

Peldēšana stiept atpakaļ, riteņbraukšana vai vieglatlētikas āra sporta.

Informācija.

Mans bērns vēlas dejot

kādā vecumā

? no 6 gadiem.

Kādi ieguvumi?

Šī disciplīna prasa koncentrēšanos un klausīšanos, elastīgumu un ķermeņa harmoniju. Deja ļauj mācīties būt telpā (spoguli, skolotāju, klasesbiedriem), un iegūt sajūtu atbalstu.

Kas trūkumi?

intensīva prakse var būt avots sāpes locītavu un muguras lejasdaļā

Kāds papildinošs sports?

āra sporta un izturības (piemēram, peldēšana).

Informācija

Lasīt Ausi. Deja ir labs kāju

Mans bērns grib spēlēt tenisu

Kādā vecumā

C "? ir apmēram 8 gadus vecs, ka bērns sāk apgūt raketi. Saskaroties ar pretinieku, spēlētājs mēģina pārspēt spēku gribas un neatlaidību.

Kādas priekšrocības?

Teniss piesaista visus ķermeņa muskuļus, tas attīsta sajūtu novērošana, jēdziens paredzēšanu un trajektorijas.

kas trūkumi?

atkārtojas žests var izraisīt hroniskas sāpes nosacījumus, kas ietekmē skrimšļu pieaugumu starp jaunākiem.

kas sports ? papildu

izturības sporta stimulēt elpošanas kapacitāti (vieglatlētikas peldēšana)

Informācija

izlasīt šo ..

Jūsu bērni un sports , Dr Michael Binder, ed . Marabout kabatas