7 ēTeriskās eļļas, kas palīdz zaudēt svaru

Vai Jūs lietojat ieelpošanas, kapsulas, pilieni vai arī piemērot tos tieši uz ādas (vienmēr sajaukts ar augu eļļu), ēteriskās eļļas var kļūt plānas Allied ļoti efektīva. Papildiniet to ar regulāras fiziskās aktivitātes un sabalansēta uztura un jūsu svara zudums tiks sasniegts pēc dažām nedēļām.

celulīta , gremošanu , ūdens aizture ... izvēlieties vienu, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Daži no šiem eļļu var sajaukt un sagatavots kapsulu formā, speciālists aptieka, nevilcinieties lūgt padomu

Piezīme., Jo to augsto koncentrācijas aktīvo sastāvdaļu, ja šīs eļļas nav ieteicamas grūtniecēm , sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem.

Atlasa ciedrs

Šī ēteriskā eļļa ir efektīva cīņā pret dziļumā uzstādīto tauku, atvieglojot drenāžu. Jūs varat izmantot masāžu pirms dušas, raugoties, lai sajauc to ar augu eļļu (avokado, mandeļu, makadāmijas, kviešu dīgstu, utt.)

salikornija

minerālu vitamīna C, šī ēteriskā eļļa ir ieteicama, lai izdzēstu apelsīna miziņu izskatu, ko izraisa celulīts un ūdens aizturi. Tas tiek izmantots kā ciedru eļļa, vietējās masāža, kas atšķaidīts ar augu eļļu.

citronzāles

Nē, citronzāles netiek izmantots, lai saglabātu odi prom (lai gan jūs varat apvienot abi efekti), bet arī lai samazinātu celulīta attīstību. Ar drenāžas darbību, tas stimulē asinsvadus un palīdz jums krājumu samazināšanu tauku.

Selerijas

seleriju ēteriskā eļļa ir lielisks, lai notek un likvidēt toksīnus. Tas arī stimulē aknas un veicina gremošanu. Jūs varat to izmantot, lai aromāts jūsu traukus un cīnīties pret vēdera uzpūšanos.

Estragons

Kā selerijas, estragonu ēteriskā eļļa var palīdzēt jums atgūt plakanu vēderu. Tā iedarbība uz zarnām palīdz arī nomierināt bada sajūtu. Jūs varat ēst tieši vienu vai divus pilienus pēc ēšanas vai sajauc tos ar tējkaroti eļļas.

Mandarīns

Tangerīna ēteriskā eļļa var palīdzēt jums uztvert diētu, lai nomierinātu jūsu kuņģi kā efektīvu ēstgribas nomācošu līdzekli. Citas lietas, tāpat kā visas citrusaugļu ēteriskās eļļas, tā spēj absorbēt taukus no tauku audiem un palīdz samazināt ūdens aizturi.

piparmētra

piparmētras ēteriskā eļļa ir lietderīgi izvadīt elpošanas orgānus, piemēram, aknas, nieres un zarnas. Patērētā 3 līdz 4 reizes dienā, devu 2 pilienus ar tējkaroti medus vai eļļas, tas palīdz jums sagremot labāk un atgūt plakanu vēderu

Lasīt arī :. Aromterapija mūsu sarakstā par piparmētru