9 Padomi, lai noņemtu putekļus, kur tas ir!

Ja mēs skatījāmies uz palielināmo stiklu ar putekļu plankumu, mēs atrastos ērces, dzīvnieku mati, ziedputekšņi no ārpuses, ķīmiskās vielas ...

Murgs alerģijas slimniekiem. Laba mājas higiēna ļauj ierobežot riskus.

ērces, nevēlamie īrnieki

ērces ir visizplatītākais elpošanas alerģijas cēlonis pirms ziedputekšņiem. 85% no atopiskā astmas ir alerģija.

Šiem mikroskopiskā radījumi Nestle in gultas, paklāji, salona kur tie barojas ar gruvešiem ādu, matiem vai nagiem.

" tur desensitization ārstēšanu līdz ērces, bet tie ir rezervēti noturīgas un novājinošām elpošanas alerģijas. svarīgākais ir rīkoties personas vidē, " teica Dr Patrick Germaud, pulmonologs pie universitātes slimnīcas Nantes

Visu istabu regulāra vēdināšana ir pirmā lieta, ko darīt.

Padoms # 1: Temperatūras un mitruma regulēšana

Kūtis atrodas mūsu mājās visu gadu. Lai atkārtotu, viņi mīl karstu un mitru vidi.

Ziemā pārkarsēti dzīvokļi un mitrums padara tos ideālus rotaļu laukumus. Jāraugās, lai uzturētu vidējo temperatūru 19 ° C (atbilstoši modulēt gabalus) un mitruma - mitrums - 40 līdz 60%,

Izlasiet arī :. Ērces: kāda žesti atbrīvoties no.

gaiss jābūt ne pārāk sausa, ne pārāk mitras gļotādu deguna var pienācīgi pildīt savu lomu pret alergēnu barjeru.

"Mūsu deguns ir gaisa kondicionieris, kas ir lai filtrētu gaisu, sasildīt to un samitrina, teica Dr Dominique Chateau-Waquet, eksperts loceklis Arcaa (klīnisko pētījumu asociācija Alerģija un asthmologie).

"in persona alerģiska, deguna gļotaka ir sliktā stāvoklī .

"Kad tas ir pārpildīts, tas izžūst, kas atvieglo alergēnu pāreju organismā."

Lai mitrinātu atmosfēru, var uzstādīt ūdens rezerves uz radiatoriem, ja regulāri tiek mainīts ūdens daudzums; pretējā gadījumā problēma nebūs ērces, bet pelējums, cits alergēns mājas

Izlasiet arī :. Mitruma: viņi cīnīties pret pelējumu

Padoms # 2 mazgāšana gultas virs 60 ° C,

Putekļu ērcītes neizdzīvo temperatūrā virs 60 ° C

, lai novērstu, tāpēc jums ir mazgāt loksnes, segas pārvalki un spilvendrānas reizi nedēļā, izvēloties programmu pielāgots no viņa veļas mašīnā.

"Ik pēc sešiem mēnešiem, iesakām mazgāšanas segas un spilveni, vēlams mašīnas augstas ietilpības veļas mazgātavas, iesaka Rachel Felipo, inženieris-ēka veselības studijām universitātes slimnīcas Marseļas.

"Tas ir labāk, lai izvairītos no veļu, kur audi ir atbildīgs par piesārņojošo vielu, kas var būt kairinošs."

, iespējams pasargāt gultasveļa ar anti-ērkšķu vākiem. "Bet nav pētījuma Zinātne pierāda to efektivitāti ", nodrošina profesors Michel Aubier vadītājs Pulmonoloģija departamenta pie BICHAT slimnīcā (Parīze)

Lasīt arī :. Alerģija: cīņa pret putekļu ērcītēm mājās.

Pr Aubier arī šaubas par īstu aerosolu akaricīdu lietderību, pamatojoties uz ēteriskajām eļļām: "Viņi noteikti ir efektīvi in vitro , bet tas var kairināt astmas slimniekus. Vienkāršā pasākumus, piemēram, aerācija ir vairāk noderīgas "

Padoms # 3 Pāriet pūka saldētavā

Daži bērnu pildījumu dzīvniekiem var izturēt mazgāšanu pie 60 ° C. Viens triks ir atstāt. rotaļlieta visu nakti saldētavā

"Auksti stuns ērces. Un tā, nākamajā rītā tu mazgā plīša 30 ° C, tie būs pacelšanās vieglāk, " teica Rachel Felipo

Padoms # 4 :. līgavainis jūsu mājdzīvnieks

Divreiz mēnesī kaķis vannā. varat arī izskalot mēteli ar siltu ūdeni un cimdu, lai novērstu dažus alergēnus, kas caurvij.

tā paša iemesla dēļ, tas ir ieteicams Iztīrīt mājdzīvnieku katru dienu ārpus mājas.

Loģiski, šī uzmākšanās sesija jāveic nedz alerģiskajai personai.

Skatīt arī: Mājdzīvnieki un higiēnas tu esi vietā

Padoms 5: mazgāt rokas pēc petting

tas ir reflekss iegūt, cik drīz vien iespējams, un iemācīt bērniem

"Tāpat. Labāk izvairīties no berzes jūsu sejas ar rokām pēc caressing jūsu pet ", ievēro Rachel Felipo

Padoms # 6: Aizliegtu telpas viņa kaķis

"Mēs pavadīt gultā apmēram astoņas stundas dienā, teica Dr. Germaud. labs iemesls nevis ļaut dzīvnieks iekļūt telpās. "

Dr. Germaud atgādina, ka lielākā daļa alerģija persona ir saskarē ar kairinošu, jo tas var pasliktināt simptomus. Tātad , aizliegums atstāt kaķi kāpt uz gultas vai krēsla

Padoms # 7 neatpaliktu

National Tīkla monitoringa aerobiological regulāri publicē savā tīmekļa vietnē (www.pollens.fr) biļeteni allergo- . putekšņi

ir pat iespējams abonēt vai lejupielādēt pieteikumu "brīdinājuma ziedputekšņi," savā viedtālrunī, parādot trīs ziedputekšņi, ka viens vēlas, lai uzraudzītu

Padoms # 8. Rūpīgi nosusiniet savas drēbes

, ka ziedputekšņi tiek veikta gaisa plūsma neļaus pagarināts slapjo veļu dārzā, kā vējainās dienās.

"Tas ir labāk izžūt no rīta, kad rasa saglabā ziedputekšņi pie l, skaidro Rachel Felipo, o Lietota, lai paplašinātu to savā mājā ar nosacījumu, ka istaba ir labi vēdinātas, lai neveicinātu pelējuma attīstību. "

Lasīt arī: Pieteikt karu pelējuma šiem pollluants iekštelpu gaisu

Padoms # 9: Padariet savu šampūns naktī

Dienas laikā, summa daļiņas s ' piekļauties matiem un nogulsnējas uz spilvena pirms gulētiešanas.

Tātad negulēt atmosfērā piesātināts ar ziedputekšņiem, mazgāšanas mati naktī liekas vislabāk tikai no rīta.