Lidojošs, neskatoties uz fobiju, pateicoties sophrology

bailes no lidošanas ir fobija, kā arī bailes no zirnekļiem, pērkona negaiss ... Tas ir trauksmi , kas ārstēti ar izstādi, konfrontācija ar šīs bailes, lai atrastu mieru laikā sevi situācijās, kas, mūsuprāt, ir bīstams.

relaksācijas terapija ļauj pakāpeniski desensitization no situācijas trauksme . Kā? Caur praksi paņēmienus, kas palīdz sophrologic pārvaldīt negatīvās domas pret pirms lidojuma. Pakāpeniski persona mācās prognozēt nākotnes situācijas kopš mieru un pārliecību , nevis no bažām un bailēm.

fiziskajā līmenī, prakse, relaksācijas terapija māca palikt atvieglinātas vidū spriedzes, vai nu fiziska vai emocionāla.

izpētot sophrologist caycédien psihologs vai ārsts, vai arī uzrauga klīnicista pieredzi šajā, trīs mēnešiem, ar konsultācijām nedēļā pirmo mēnesi un ikdienas treniņu desmit līdz divdesmit minūšu laikā, šis fobiju plakne var pārvarēt

turklāt visas lietas, ko mēs esam dzīvojuši ar savu ķermeni, viens nav aizmirsis, un jauda ir izstrādāta, lai būtu drosmīgs

lasīt arī: .. J baidās no plaknes, kādi risinājumi?