Stresa lūzums, kā atpazīt to?

neesat cietuši vardarbīgas fizisko šoku, tu esi vesels, labā stāvoklī un ar sportu, bet jums ir nepareizi pie kaula, pat atpūtu. Tas var būt agrīns noguruma pārtraukums. Kad kauls ir pārslogots vai atkārtoti un nevienmērīgi, tas var lēni saplīst un pārtraukt. Šis lūzumu veids nav nopietna trauma, un parasti sadzīst dažu mēnešu laikā, bet tas ir jāatbalsta ar speciālistu.

Sāpes sāk just, kad šķidrums uzkrājas segmentā kaulu nesējs. Tūska var veidoties, pat neliels pietūkums karstumā uz pieskārienu. Jebkura kaulu pakļauts mehāniskai iedarbībai, ir risks stresa lūzumu, bet pēdas un kājas (stilba, augšstilbi un metatarsālos) bieži vien visvairāk skartās ķermeņa daļām, it īpaši cilvēkiem, kuri praktizē sacensības uz kājām vai vieglatlētikā. Jebkurš sportists var būt bažas nav nepieciešams būt profesionāls.

Pie mazākās zīmi ir lielāks par normālu kaulu sāpes, pārtrauciet izmantot un konsultēties ar ārstu. Iespējams, ka rentgenogrāfija nesniedz rezultātu, jo šie mikropāļu lūzumi ir ļoti plāni, tāpēc gandrīz neredzami. Tikai pēc vairākām nedēļām to var pamanīt, pateicoties medicīniskajai attēlveidošanai. Ārstēšana nav vispiemērotākā sportistiem: pilnīga atpūta. Bet šis risinājums ir būtisks, lai labi atgūtu un atsāktu fiziskas aktivitātes bez sāpēm.