Kā menstruālā cikla ietekmē mūsu ādu

Mēs varam mēģināt ignorēt tos vai vadīt tos pēc iespējas labāk, noteikumi ietekmē mūsu ikdienas dzīvi, mūsu veselību ... un mūsu ādu. Katram menstruālā cikla laikam ir atšķirīga ietekme. Tādēļ ir svarīgi apsvērt šīs izmaiņas, kad vēlaties ārstēt un rūpēties par savu ādu:

Menstruāciju laikā

Hormonu līmenis un viszemākais. Āda ir sausa, jutīgāka nekā parasti, un ir vairāk pakļauti iekaisumam. Ir svarīgi to mitrināt ar viegli, bez smaržas produktiem divas reizes dienā, izvairoties no agresīvām ziepēm un ļoti karstā ūdens. Nomierinoša maska ​​ar jogurtu var palīdzēt mazināt iekaisumu, iesaka vietne: sajauciet trīs ēdamkarotes jogurta ar tēju ar medu un pusi citrona sulu. Uzklājiet uz sejas, atstājiet 20 minūtes un pēc tam izskalojiet.

Pēc menstruācijas

Pirmajā nedēļā pēc menstruācijas āda joprojām ir sausa un jutīga. Izvairieties no sāpīgām procedūrām, piemēram, dziļi sejas kopšana vai sejas matiņu noņemšana.

Ovulācijas laikā

Kad menses ir beigusies, mēs lēnām sasniedzam cikla vidū, kas ir ovulācija. Šajā laikā estrogēna līmenis sāk palielināties. Tā rezultātā ādas šūnas kļūst arvien "cietākas", un āda kļūst stiprāka un vienmērīgāka. Ir pienācis laiks, lai gaismas pīlingu ar mājās gatavotu masku izgatavots no cukuru, medu, eļļu un citronu.

Pēc ovulācijas

Kad ovulācija ir pabeigta, estrogēna līmenis samazinās un tiem progesterona un testosterona palielināšanās. Šie androgēnu hormoni izraisa paaugstinātu sebum daudzumu un tādējādi taukaināku ādu. Matu folikulu apkārtējie ādas šūnas kļūst lipīgāki un veido čaulas, kas var padarīt poras lielākas un izraisīt pūtītes un pūtītes. Ir pienācis laiks lietot produktus, kas palīdz izžūt lieko eļļu, atvērt poras un rūpīgi notīrīt. Tomēr uzmanieties, ja jūs lietojat kairinošus produktus, jūsu āda var kļūt jutīgāka pret sauli. Atcerieties to aizsargāt ar piemērotu sauļošanās līdzekli. Un, neraugoties uz jūsu centieniem pielāgot savu aprūpi mēneša periodam, jūsu āda vēl joprojām izraisa problēmas, veiciet tikšanos ar dermatologu.