Kā rūpēties par savu prostatu
Prostatas problēmas reti sastopas ar konsultācijām ar GP ... Kāpēc? Tas ir jautājums, ka Francijas Uroloģijas asociācija (AFU) mēģināja atbildēt, izmantojot Ipsos veikto aptauju. Rezultāti runā paši par sevi.
prostatas A vīrišķība saistīto orgānu
Vairumam cilvēku, "prostatas ir orgāns, kas saistītas ar vērtībām jauniešu, vīrišķība, auglību, seksualitāti, baudu. Runāt ar savu ārstu ir kļūdaini atzīt zelta vecuma vilināšanas. Vīrieši liekas, ka ārsti jūtas atņemtas un nav spontāni pieeja objektu konsultācijas laikā. "
Prostatas vēža Early Detection attīstās lēni
Tas, šķiet, lai izskaidrotu pasivitāti Vīriešu auditorija saskaras ar šo dzimumorgānu dziedzeri. Rezultāts: trūkst izpratnes par noteikumiem, lai aizsargātu un spontāni un individuālo agrīna atklāšana attīstās pārāk lēni
prostatu, kas tas ir
Aptuveni lielums.? riekstu, veselīga prostata rada šķidrumu, kas veido spermu. Tas atrodas zem urīnpūšļa, taisnās zarnas priekšā. To šķērso urēna kanāls, kas urinācijas laikā urīnā evakuē un veic spermu ejakulācijas laikā. Šajā pozīcijā izskaidrotas urīnizvades problēmas, kas saistītas ar prostatas slimībām: labdabīgu prostatas hipertrofiju (BPH) vai prostatas adenomu, prostatītu un vēzi. Šie apstākļi atšķiras atkarībā no vecuma
Atklāj prostatas vēzi
Maza attīstība. Pretstatā tam, ko domā daži vīrieši, prostatas vēzis nerada simptomus. Kad tie parādās, tas ir tāpēc, ka vēzis ir metastasized. Tas ir iemesls, kāpēc regulāri agrīna atklāšana ir būtiska.
Noteikt prostatas vēzi, pēc iespējas ātrāk,
"Jo agrāk vēzis tiek atklāts, jo ticamāk, izvēlēties mazāk agresīvu attieksmi ir lieli, un vislabākos rezultātus, "saka profesors Thierijs Flams, urologs. "Acīmredzot šī agrīna atklāšana ir tikai racionāla, ja ārstēšana tiek pielāgota vēža tipam, kas tiek atrasts. Nelielu vēža noteikšanai var nebūt nepieciešama ārstēšana, tāpēc mērķis ir noteikt vienīgās formas ar ar prostitūcijas vēža skrīningu jābūt ikgadējam
Saskaņā ar AFU ieteikumiem visiem vīriešiem vecumā no 50 līdz 75 gadiem veic ikgadēju skrīningu, ieskaitot PSA (prostatas specifisko antigēnu) un taisnās zarnas pārbaudi. Ja jums ir ģimenes anamnēze (tēvs vai brālis, kuram ir bijis prostatas vēzis), vai ja jums ir Āfrikas vai Karību jūras reģiona dzimšana, skrīnings ir ieteicams pēc 45 gadiem. Pateicoties šai regulārajai pārbaudei, pēc iespējas ātrāk ir iespējams noteikt vēža šūnas un noteikt atbilstošu ārstēšanu.
Intensīva seksuāla dzīve samazina prostatas vēža risku
Vīrieši, kuri izšļakstījuši vairāk nekā piecus reizi nedēļā viņu dzīves laikā varētu samazināt par vienu trešdaļu risku saslimt ar vēzi, prostatas ... hipotēze atsaukties: uzkrāšanu sēklas šķidrumā un tās sastāvdaļām varētu būt kancerogēnas stagnāciju prostatas
novēršanu. prostatas vēzis: ieguvumi no selēna, E vitamīna ... un sojas
Pēc skrīningu vairāki pārtikas higiēnas noteikumi var labvēlīgi ietekmēt veselību. Apskatīsim interesantus pārtikas produktus šajā jomā.
Prostatas vēža profilakse: paaugstiniet savu selēnu un E vitamīna devu
Selēns un E vitamīns ir divi spēcīgi antioksidanti. Pētījumi liecina, ka šīm uzturvielām var būt aizsargājoša ietekme, novēršot prostatas vēža risku. Pirmais pētījums, kas tika veikts 1996. gadā, apstiprināts ar citiem rezultātiem, jo jau ir pierādīts, ka selēns šo risku samazina par 63%. Citā Somijas pētījumā no 1998. gada par piedevām E vitamīna un beta-karotīns, E vitamīns bija saistīta ar 32% samazinājumu sastopamība prostatas vēzi. "Lai skaidri apstiprina šo sakarību, eseja, kas ir nosaukts Izvēlieties pētījums (Selēns un E vitamīns vēža profilakses Trial), šobrīd ir Amerikas Savienotajās Valstīs," sacīja Dr. Flam. Rezultāti jāpublicē ap 2012.
prostatas vēža profilakses: daži pārtikas produkti līdz
, lai stiprinātu savu rezervju selēnu, izvēlēties riekstus, alus raugs, zivis un jūras veltes (austeres , tunci, siļķes, garneles ...) un vistas aknas. Kad E vitamīns ir atrodams rieksti, lazdu riekstiem, mandelēm, dārzeņi (Asparagus, spinātiem, carrots ...), augu eļļas (saulespuķu, olīvu ...) un olas dzeltenumu. Papildinājums var būt nepieciešams dažiem vīriešiem. Jautājiet savam ārstam
Prostatas vēža profilakse: aiziet uz sojas
Aziāti cieš no prostatas vēža daudz mazāk nekā eiropieši un amerikāņi. Tomēr, kad pirmie emigrē, viņu vēzis atbilst vietējo iedzīvotāju skaitam. Tādēļ ideja, ka ar fitoestrogēniem, jo īpaši izoflavoniem bagāta diēta, var samazināt vēža risku. Labākais veids, kā patērēt isoflavones ir sojas pupas.
Tomēr, lai iegūtu reālu efektu, ir jāpatērē ļoti regulāra un pietiekama, piemēram, kā sojas miltu, sojas pienu, tofu vai Tempeh
prostatas vēža profilakse. uzņemšana no augļiem, dārzeņiem ... un tomātu mērci
tas tagad ir zināms, un vairāki epidemioloģiskie pētījumi apstiprina, patēriņu vismaz pieci augļi un dārzeņi dienā var novērst vēzi. Suvimax pētījumā (papildināšana antioksidantu vitamīniem un minerāliem), notiek Francijā astoņus gadus, atklāja 2003. gadā, ka devu antioksidantiem, vitamīniem (A, C, E ...) un minerālvielas (cinka, selēns ...) samazinās par 31% vēža risku un mirstību vīriešiem
prostatas vēzis. C vitamīna deficītu
Tomēr gandrīz 30% no vīriešu trūkst C vitamīna deficītu jo to zemais augļu un dārzeņu patēriņš. Un gandrīz 10% no tiem sasniedz piecus ieteiktos augļus un dārzeņus. Tik iet uz priekšu un dot krāsu jūsu plate ...
Tomātu mērce: Neapstiprinātā Procentu
1995. gadā, epidemioloģisku pētījumu laikā, pētnieki ASV liecina, ka Vīrieši, kas patērē tomātu mērci vai kečupu no divām līdz četrām reizēm nedēļā, bija 34% mazāks prostatas vēža risks nekā vīriešiem, kuri to neizmantoja. Paskaidrojumi.? Tomātiem jābūt vārīti eļļā (tā jo īpaši formā tomātu mērci) attiecībā uz likopēnu tas satur, ir atbrīvota
Antioksidantu nozīme
Tagad tas pigments ir nozīme antioksidants pret prostatas šūnām. "Bet saskaņā ar nesenajiem pētījumiem, kas veikti ar pelēm un pacientiem ar prostatas vēzi, galu galā likopēni būtiski neietekmēs," saka Pr Flam. Nevajag nodot sevi ar labu sirdsapziņu uz picas ...
Prostatas vēža novēršana: izvairieties no dzīvnieku tauku un kalcija pārākuma
"Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka augstu tauku diētu var palielināt risku prostatas vēzi. Nav zināms, vai plāna grozījumi samazināta tauku uzņemšanu var samazināt prostatas vēža risku," teica Prof. Flam. Piesardzības, tomēr, lai izvairītos no piesātināto tauku un transtaukskābju ...
Prostatas vēža profilakse: uzmanība trans tauku
Pirmais ir atrodami dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, sarkanā gaļa un piena produkti (tauku siers, sviests); tā jo īpaši hidrogenēta margarīnu. Tiešām, lai sacietēt no augu eļļām margarīnu, tiek izmantoti, lai hidrogenējot. Šis process rada trans tauki, kas sekmē attīstību vēža un sirds un asinsvadu slimībām. Citas metodes, tagad izmanto, lai ražotu margarīns bez transtaukskābju, tas nav hidrogenētas margarīns.
Prostatas vēža profilakse: praksē, ko mums ir jāatceras,
Izvēlieties vietā liesu gaļu (baltā gaļa) un tauku piena produktus ?. Izvairieties no dzīvnieku taukiem, kas bagāts piesātināto tauku un holesterīna (olas, siers, gaļa, ...). Lai ieviestu "labos" taukus diētu, koncentrējoties uz omega 3 taukskābes, regulāri lietojot pārtikā treknās zivis (lasis, sardīnes, skumbrijas ...) un linsēklu eļļas, rapšu un riekstus. Augu eļļas, nevis sviests
priekšroku nav hidrogenētas margarīns. Lasīt etiķetes. Turklāt, sojas proteīnu (sojas piens un tofu) samazināt piesātināto tauku no jūsu uzturu
Kalcija pārsniegumu un prostatas vēzi.? Dangerous Liaisons
Vairāki epidemioloģiskie pētījumi ir izraisījuši aizdomas, iesaistīšanās kalcija pienā, ja tas tiek lietots lielās devās (vairāk nekā 2 g dienā, savukārt ieteicamā deva pieaugušajiem līdz 55 gadu vecumam ir 800 mg), kas palielinās saslimstība ar vēzi prostatas. Nav asociācija tomēr pierādīts, kad izejvielas ir normāli
Aizsargājiet savu prostatu. Ierobežot piena
Šis efekts varētu būt saistīts ar to, ka pārmērīga kalcija uzņemšana ir saistīta ar kritumu ražošanas D vitamīna, kas ir aizsargājoša iedarbība vis-a-vis šūnām prostatas. Ierobežot sevi divām tik piena produktu dienā, izvēlēties 100 g biezpiena, jogurts, glāze piena 200 ml, vai 30 gramus siera. Lai iegūtu plašāku informāciju, apmeklējiet tīmekļa vietni.
