Kā lietot ēteriskās eļļas?

Aromterapija proti, medicīnas izmantot ēteriskās eļļas, nav triviāla. Ēteriskās eļļas (HE) ir ļoti koncentrētas aktīvās sastāvdaļās, tādēļ to nozīmīgā ietekme uz daudzām mazām slimībām. Bet mums ir jāzina, kā tos izmantot, jo tajos ir arī toksiski vai pat kodīgie principi. Atkāpjoties no augošajiem panākumiem: saindēšanās ar ēteriskajām eļļām palielinās . Pie kurā brīdī Lille indes vadības centrs vienkārši atlaists signālu par Hauts-de-France reģionā. Ieteicamā aromterapija dažos gadījumos

Ēteriskās eļļas tagad skaitītājs internetā un daudzos veikalos, un ne tikai aptiekās. Noteikti labumu no aizsardzības padomus un izmantot laiku iegādi.

Vispār, bērni, grūtnieces vai ar krūti barojošām mātēm vajadzētu izvairīties ēteriskās eļļas. Dažas HEs nav ieteicamas cilvēkiem ar astmu vai epilepsiju. Uzzināt

  • Arī tad, ja jums sekot ārstēšanu, veikt ārsta konsultācijas.
  • Cieniet devu un ieteica devas, lai novērstu jebkādu risku potenciāli kaitīgu pārdozēšanas.
  • Izmantot ēteriskās eļļas uz āda, masāžas vai berzes

Daudzas ēteriskās eļļas nav ieteicamas caur ādu (kanēlis, timiāns, raudene, pikanta, apelsīnu, citronu ...), jo tie ir

alergēni , kairinoši vai fotosensibilizējošiem . Labā žests: pirms aplicēšanas uz ādas, novietojiet dažus pilienus tīras ET pie elkoņa un pārbaudīt, ja ir alerģiska reakcija Ļoti maz tīra HE piemērot apsēju vai. tieši uz ādas, un tikai apdegumu gadījumā, ādas iekaisums vai hematoma (Helichrysum ēteriskā eļļa). Ieteicamā deva: 1 līdz 2 pilienus, maksimāli 3 līdz 4 reizes dienā. Veikt padomu farmaceitam

. Vispār,

ēteriskā eļļa jāatšķaida ar taukiem (augu eļļa, piemēram), pirms tiek piemēroti uz ādas masāža. Masāžai vai berzei:

Sajauciet 5-10 pilienus HE ar 2 ēdamiem ēdieniem. uz s. Augu saldo mandeļu eļļa, makadāmijas vai jojoba.

  • Masējiet sāpošo vietu reizi dienā 1 (2 līdz 3 reizes, lai berze).
  • Izmantot ēteriskās eļļas izplatās

, lai veselīgu un patīkamu aromātu, izvēlēties pasīvu difuzoru (aptiekas un organisko veikalos), kura virsma ir nedaudz silta.

, lai "attīrītu" gabals, kad inficēšanās risks, izvēlēties aktīvai difuzoru šo aerosoli (aptiekās un veikalos BIOS)

Ievietojiet 3 pilienus no katras difuzorā ieteicamās ēteriskās eļļas. Mainīt ET 1 līdz 2 reizes dienā (ar pasīvo difuzoru), vai katru otro dienu (ar aktīvu difuzoru)

Izvairieties šādā veidā dažās ET (timiāns, eikalipta ...), kairinoši.

Izmantojiet eļļas svarīgi ieelpot

Pour 2 līdz 3 pilienus ēteriskās eļļas bļodā ar verdošu ūdeni un ieelpojiet maksimālo tvaika desmit minūtes.

  • varat arī spray norādīto kabatas lakatiņu daudzumu, pagaidiet, kamēr alkohola iztvaicēt un elpot. Atkarībā no norādi, 5 līdz 10 reizes dienā.
  • Dažus pilienus uz spilvena, ir arī efektīvi.
  • Izvairieties bērns ir tuvumā.

Ieelpo ēteriskās eļļas ir īpaši ieteicama saaukstēšanās vai citu ENT infekciju.

Izmantot ēterisko eļļu vannā

nešķīst ūdenī, kas atšķaidīts ar HE ir pamats vannā (aptiekās un organisko veikali)

.Lai atpūstos: maisījumā no pamatnes samaisa 5 līdz 10 pilienus vieglā HE un ievieto tos vannā pie 38 ° C-39 ° C. Uzturiet piecas līdz desmit minūtes ūdenī, ne vairāk kā

Infekcijas gadījumā: vannā pie 35 ° C-37 ° C pievienojiet 5 pilienus divu HE bāzē.

Šie padomi ir pieaugušajiem

Lietot ēteriskās eļļas iekšķīgi

Norādītie preparāti ir šķidri vai kapsulās. Infekcijas problēmu gadījumā ņem 4 līdz 6 kapsulas dienā, visbiežāk no piecām līdz astoņām dienām.

Principā par medicīnisko palīdzību, jo ir nepieciešama liela piesardzība.

Devas ir norādītas tikai informācijai un var atšķirties no vienas ēteriskās eļļas uz otru.