Hiperakūzija: relaksācija terapija palīdz atgūties no trokšņa savā dzīvē

Catherine Aliotta, dibinātājs mācību institūta relaksācijas terapija Parīzē, Blogger kopienā stresa un nemiera santemagazine.fr, atbrīvo grāmata, relaksācijas terapija un ausīs , kas InterEditions. Viņa skaidro, kā relaksācijas terapija ir vērtīga palīdzība cilvēkiem, kas cieš no hiperakūzijas.

Pārāk jutīgas pret skaņām

Hiperakūzija ir paaugstināta jutība sēdes, kas skar visas vecuma grupas, un kas padara "sāpīga dzirdes atsevišķas skaņas. " cilvēki ar akustiskā traumas var attīstīties troksnis ausīs, bet arī hiperakūzija, teica Catherine Aliotta. daži ototoksiskas narkotikas arī, piemēram, noteiktām antibiotikām. "

hiperakūzija var būt arī selektīvi. "absolūti, apstiprina autoru. tas var attiekties tikai noteiktas skaņas frekvences, kā skaņu vēja tunelī, skaņu brilles s "sadursme, kas ir nepanesami, un pēc tam uzbrukt cilvēkam hyperacousique"

First reflekss. samazināt trokšņa

", lai saglabātu, cilvēki ar hiperakūzijas krustojas troksni, izolēt sevi un mazo désocialisent uz pe zīle, jo tie uzbrūk apmaiņas viesiem restorānā, diskusijām pie vakariņām dažus vai vienkārši skaņu viņu augšstāva kaimiņš, " izskaidro Catherine Aliotta.

Daži cilvēki valkā ausu aizbāžņi vai pastāvīgi austiņām. "Šī rīcība diemžēl nav izdevīga ilgtermiņā, brīdinātu autors, jo smadzenēs, kam nav parastā troksnis pastiprinās visas skaņas, viņš tad uztver. "

relaksācijas terapija ir mācīties dzirdēt atkal skaņas nesāpīga

sophrologique Darbs tiek veikts vairākos līmeņos.

Tas aizņem apmēram astoņas līdz desmit sesijas pārvaldīt savu hiperakūzijas, atjaunot un baudīt, atrodoties ārpus un atgūt un lasīt arī troksnis savā dzīvē

ausīs. relaksācijas terapija ļauj aizmirst