Man ir atmiņas zudumi, man vajadzētu uztraukties?

15 gadu vecumā, kad mēs aizmirstam savu sporta soma, mēs n tas nav gluži stāsts. Pēc 40 gadiem, ja neatcerēsies, kur ir automašīnas atslēgas, mēs brīnāmies. Tomēr nav atšķirības starp šīm divām situācijām.

Aizmugšana ir normāla.

Tāpat kā datora pārkaršana, mūsu atmiņā mēs varam izgāzties ", ja pakļauti pārāk daudz ārēju stimulu vai ka rūpes monopolizē mūsu domas. "

Emocijām arī ir svarīga loma. Dr DANJEAN skaidro: "Strong emocijas var konsolidēt atmiņas: neiespējami aizmirst šo pārsteiguma ballīti, piemēram, ir divdesmit Bet tieši otrādi, ir svarīgs emocionālais konteksts var sarežģīt atgriešanos vienu! Tomēr informācija tiek labi atcerēta kā publiski runājot. "

Ja aizmirstība ir normāls process, ir jāpārbauda, ​​vai atmiņas problēmas neatklāj pamatīgu veselības problēmu, bez Tas ir traucējums vairogdziedzera darbības traucējumiem, menopauze ar ievērojamām karstuma pazemēm un garastāvokļa traucējumiem vai apstākļiem, kas traucē miegu, piemēram, obstruktīva apnoja vai nemierīgo kāju sindroms. Nelietojiet aizmirst efektu konkrētu medikamentu, piemēram, benzodiazepīniem, vai dzirdes problēmām.

Visos šajos gadījumos, atmiņa ir tikai nodrošinājums upuris un līdzeklis ir .? ārstēt šo problēmu tās avotā

Kad uztraukums

Ja aizmiršana nav prerogatīva vecuma, daži modifcations parādās ar vecumu:

"vecāki jums un mazāk ātri mācās. Mūsu uzmanība ir vieglāk traucēta, " apkopoti Prof. Pasquier. , citiem vārdiem sakot," 10 gadus vecu un 50 gadu pieaugušiem nav nepieciešams vienāds laiks iegaumēt dzejolis. Bet, ja gan iemācīties pareizi, nav nekāda iemesla, ka tie nav atcerēties gan vieniem, gan otriem dažas dienas vēlāk, "sacīja Dr. DANJEAN.

Kad mums jāuztraucas? Pēc 60 gadiem, ir

pazīmes, kas var brīdināt par "atkārtojas aizmirst par pēdējā laikā, pievienotajā Dr. DANJEAN svīta ir bažas un runā." Muļķības ": persona rada vairākus pats jautājums un, šķiet, nespēj aizmirst atbildi pat tad, ja to nodrošina ar pavedieni, kas ir svarīgs brīdinājuma signāls. " No otras puses, ja persona pati neapzinās neko un nelūdzot, pastāv lielāks risks, ka tā ir Alcheimera slimība. Jums nav jāuztraucas, ja tā:

nespēj atrast objektu, bet tas ir vietā,

  • nezina atzīta vienība
  • tiek zaudēta pazīstamas vietas
  • aizmirst vārdu viņa radinieku vai nozīmīgiem datumiem,
  • ir grūti atrast vārdus, un izmanto dažas neatbilstoši
  • ņemot veselīgu dzīvesveidu, iegūt pietiekami daudz miega, stimulēt viņa smadzenes .: tas ir skaidri pierādīts, ka tas uzlabo mūsu atmiņas kvalitāti jebkurā vecumā, bet arī, un tas ir bez šaubām visvairāk pozitīvi, jo tas var samazināt risku viegliem kognitīviem traucējumiem noticis, un / vai Alcheimera slimība.

Lasīt arī: Alcheimera slimības skrīnings par slimību