Atkarīgi no interneta, kā atvienot?

Internetam ir viss, kas mums padara "atkarīgu". Sērfojot, mēs neredzam laika caurlaidi. Prāts uzsūcas un tik daudz vairāk, tas ir tikai aiz ekrāna.

Interneta junkies garlaiko

Internets narkomāniem ir visu profilu veidus. Bet Dr VELEA, kopīgs pavediens vieno tos. nespēja rīkoties garlaicība

Starp tiem riskam, ir daudz hyperstressés rāmji , kas dzīvot meklējot pastāvīgi veikšanai un ka internets ir līdzeklis.

, kas spēlē tiešsaistes azartspēļu bieži vien ir diezgan intraverts personību. Tajā ir ietverts jēdziens zaudēt un "pazust". Riskam ir nopietni pārmērīgu parādu.

trauksmes zīmēm interneta atkarīgajiem

savienojumu ar internetu, vairākas stundas dienā, ir kļuvusi par ierastu. Tas nav atkarības pazīme.

Ir dažas pazīmes, ka esat nepareizajā pusē. Piemēram: kad jūs izlēkt no gultas, jums jāieslēdz dators. Kad esat uz neto, jūs samazināt sevi no pasaules, lai jūsu mīļajiem jau informēja, ka patoloģisku uzvedību.

Nekad pēkšņa

Tas nav izņemt internetā, viedtālruņus un datorus mūsu dzīvē, bet, lai tos savu pienācīgo vietu.

Ievērojiet kognitīvi biheiviorālā terapija

, lai to izdarītu, psihiatrs ir balstīta uz kognitīvās uzvedības terapijas .

terapeits rāda izmantot pacienta laiku, minūti pa minūtei, profesionālo pusē un privāto pusi, un cenšoties samazināt patērēto interneta

"vismaz apdzīvojams" laiks lasīt arī :. dara interneta izmaiņas mūsu smadzenes?