Limfodrenāža: tas ir labs manam skaitlim!
Limfam ir būtiska nozīme mūsu imunitātei. Tā sastāv no intersticiālu šķidrumu (kurā "mazgāšana" mūsu šūnas), un makrofāgu šūnas, kas aizsargā organismu no infekcijām, bet arī mobilo atkritumu un infekcijas aģenti (toksīni, baktērijas ...), ka filtrs caur saknīti .
Tādējādi attīrīts, limfa tad atgriežas asinsritē caur krūšu kanālā (virs diafragmas) un lielo limfātisko vēnā.
kustība no kājām uz sirdi
plūsmu limfas, ko nodrošina limfas asinsvadi, ir asinsrites sauc par "muguru", pēdu pie sirds: atšķirībā no asinsrites, to neaktivizē sūknēšanas sistēma. To galvenokārt noteica ar spiedienu no asinsrites sistēmas, muskuļu saraušanās kustības (muskuļi kājām, rokām ... pēc ceļu limfas) un elpošana.
Uz estētisko līmeni, slinks limfas cirkulācija var rezultāts tūsku (jo potītēm, kājām ...) un celulīta klasteru saistītas ar ūdens uzkrāšanās un atkritumu audos.
stimulētu limfātisko sistēmu manuāli drenāžas
limfodrenāža pamācība, ko pēc fizioterapeita, stimulē limfātisko sistēmu, lai nodrošinātu savas parastās tīrīšanas funkcijas: tā ir aktivizēt limfvadu un drenāžas limfmezgli īpaši kakla, padušu, cirksnis un vēderu.
fizioterapeits veic par to, ka mīksto, apļveida kustībām, kas pārvietojas audus limfātiskajā asinsrites pamatā nozīmē. Par spiediens ir dažādu intensitāti.
"Kaut tūska attiecas tikai kājām, darbs jāveic uz visa ķermeņa brīdina Žaks micas, fizioterapeita un osteopāta, dibinātājs asociācijas franču praktizētāji manuālā limfodrenāža. par "sūknēšanas" vēderā, piemēram, bieži pārslogotas sievietēm, ir būtiska. "
limfodrenāža ir pret-norādīts gadījumos akūta infekcijas, nieru mazspēja vai sirds, astma, audzēji un hipertireoze.
limfodrenāža tas ir efektīvs?
no pirmās sesijas, kas parasti ilgst stundu, "viens uzskata vieglākas, saka Jean-Marc Stanislas fizioterapeite praktizētāja manuālā limfodrenāža.
tas tomēr aizņem piecas līdz sešas sesijas ziņot būtisku ietekmi uz tūskas, un desmit konsolidēt rezultātus. Es arī norādījusi savus pacientus nelielas kustības no "sūkņa" potītēm sasniegt mājās. "Turklāt ir svarīgi, lai iet katru dienu un izmantot.
Vēl nesen neirovaskulāru audu manuālā stimulācija
Manual asinsvadu un audu stimulācija ir jaunāks masāžas tehniku projektējis Jacques de Micas
"Šī metode liek domāt, ka slinki limfā cirkulācija bieži ir saistīta ar nepietiekamu venozo atgriešanos. Tāpēc mēs esam pielāgojuši limfodrenāžas protokolu ar piemērotiem manevriem, kuru mērķis ir ne tikai absorbēt limfātiskās izcelsmes tūsku, bet arī stimulēt venozo atgriešanos. "
Tas atvieglo sekas vēnu mazspējas Smagie kājas (vai smaguma sajūta kājās), un celulītu
Skatīt. Vietā (ar direktoriju praktiķu ).
