Migrēna: Novērst krīzes

piedzīvoja arī kā stipras sāpes, kas lokalizējas uz vienu daļu no galvas, migrēnas novērstu cilvēkiem, kuri cieš, lai turpinātu jebkuru darbību krīzes laikā. Tās attīstās pēc epizodes, un var kopā ar sliktu dūšu vai vemšanu un paaugstinātu jutību pret gaismu.

Starp uzbrukumiem, migrēna jūtas ne sāpes, viņa stāvoklis ir normāls. Neviens bojājums nevar izskaidrot galvassāpju rašanos. Tiek lēsts, ka no 12 līdz 15 procentiem no pieaugušajiem vecumā no 18 līdz 65 gadiem ir migrēnas lēkmes, kurās dominē sievietes.

Migrēna ar auru vai bez tās?

Saskaņā ar klasifikāciju Starptautiskās Galvassāpes biedrības, pastāv dažāda veida galvassāpes. Parasti termins "migrēna ar auru" un "migrēna bez auras"

Termins iecels parādības pavada rašanos migrēna . Visbiežāk auras ir redzes (neskaidra redze, novērošana izcili kustīgie formas ...), bet tie var būt arī maņu vai motora (tirpšana, ožas halucinācijas, ...).

dzīves apstākļu izmaiņas priekšroku migrēnu

"migrēnas slimniekiem ir jutīgas pret izmaiņām, nevis . konkrētam objektam un problēma ir tā, ka mūsu dzīve ir izgatavots no variācijai pacientu mazāk pielāgojami ar izmaiņām, "skaidro Mišels Lanteri-MINET

galvenie elementi, kas iesaistītas: ..

  • emocionālo faktoru, nu spēcīga negatīvās emocijas vai spēcīga pozitīva emociju;
  • fizikālie faktori, piemēram, pārslodze, vai, gluži pretēji, relaksācija pēc avārijas darbības
  • variācija miega, kā arī miega trūkums tam gulēja pārāk
  • izmaiņas uzturā (devu alkohola vai lielām izmaiņām uzturā)
  • hormonālā variācija (spriedums kontracepciju, mēnešreizes ...)
  • laika apstākļi un / vai maņu izmaiņas, piemēram, ka pārāk daudz spilgtums vai savdabīga smarža;
  • pēkšņi izņemšana no kofeīna (piemēram, darba ņēmējam, kurš patērē daudz kafijas viņa vietā darbu nedēļas laikā, un gandrīz nav brīvdienās).

Pārbaudīt trigerus migrēna

, lai izvairītos no maksimālās migrēnas lēkme, to identificējiet aktivizētājus, lai tos noņemtu. Pēc katra uzbrukuma, migrēnu var norādīts laikrakstā, ar kādiem nosacījumiem ir izraisījusi galvassāpes (intensīva darba periods, palielināta gaismas, uc). Visi cēloņi, tai skaitā hormonālās izmaiņas, nevar novērst, bet migrēna var darboties par dažiem punktiem.

Uzmanību uz pašārstēšanos

Svarīgi, gadījumā migrēnas nav izolēt un konsultēties ar ārstu.

, lai cīnītos pret stresu, lai samazinātu lēkmju biežuma

Ja jūs ciešat no migrēnas, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu problēmas ar nemieru un / vai stresa jūs varat justies. "Kopumā, pacienti neuzdrošinās runāt par savām raizēm stresa, jo viņi baidās, ka" psihiatrijas pacientu "viņu migrēnas, saka neiroloģe. Trauksme un stress ir tomēr faktori, kas var izraisīt krampjus."

Konsultējieties arī ar savu ārstu, ja novērojat izmaiņas krampjos no parastām krampjiem, piemēram, palielinātām sāpēm vai pēkšņu nekontrolētu parādīšanos. Jūsu ārsts izraksta CT skenēšanu vai smadzeņu MRI jebkādu organisku traucējumu gadījumā.

Avots: "Migrēnas diagnostika un ārstēšana pieaugušajiem un bērniem: klīniskie un ekonomiskie aspekti", Haute Autorité de Santé, 2002. gada oktobris.

Lasīt arī: Vīrieši un sievietes, saskaroties ar galvassāpes