Piegāde

Micronutrition no Izcelsmes Par micronutrition koncepcija tika uzsākta ar ārsti 1992. ideju par tās dibinātājs, Dr. Christian Leclerc, bija veicināt medicīnas veselību, papildu zāles no slimības. Šī jaunā disciplīna balstās uz abiem uztura un funkcionālā bioloģija un individualizēta profilaktiskā medicīna.

American zvaigznes rada vienu pēc. otrs ar krāsainām kastēm, kas stimulē detoksikāņu enerģiju, detoksikāciju un novājēšanu. Vairāki zīmoli piedāvā produktus, kas patērē vairāk par 14 vai 28 dienu periodiem sola svaigu sejas un daži kilogrami vieglāks. Daudzi pētījumi ir arī uzsvēra priekšrocības tēja, kas samazina risku depresija, sirds un asinsvadu slimības, un 2.

Aprīlis sākas, un laiks, šķiet, ir aizmirsis, ir alternatīvas mākoņiem un lietus. Labā ziņa ir tā, ka visa šī mitruma priekšrocība būs vismaz cilvēki, kas mīl sēnītes . Pick-ups var sagatavot savus grozus (un sazinieties ar farmaceitu): sezona sākas pēc pāris nedēļām. Šeit ir daži iemesli, lai baudīt visu savu iecienītāko sēnes , bagāta ar uzturvielām un zemu kaloriju.

Augļu sulas un Svaigi dārzeņi jau vairākus gadus ir pieauguši. Burkāni ir viena no visbiežāk izmantotajām sastāvdaļām, jo ​​tie nodrošina garšu un veselībai labvēlīgu uzturvielu daudzumu. Cita starpā, viņi iet labi ar citiem augļiem un dārzeņiem. Tomēr daži brīdinājumi: saskaņā ar Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) grūtniecēm vajadzētu izvairīties no svaigi spiestas sulas, kā arī pasterizētas vai konservantus saturošas sulas.

Tas ir viegli augs atpazīt. Rozmarīns ( Rosmarinus officinalis ) vienmēr ir zaļš, blīvs, ar šaurām lapām un iegarena bālgana zaļa iekšpusē. Tās jaunie dzinumi, ziedošie topi un lapas tiek izmantoti to ārstnieciskajām īpašībām, skaidro Jacques Fleurentin, farmaceits, Vācijas prezidents. Tās ēteriskā eļļa satur spēcīgi antioksidanti : rosmarinic skābes, flavonoīdus un fenolu diterpenes īpaša (un carnosone rosmanol) Rozmarīns palīdz novērst Rozmarīns stimulē aknas.

Gados vecākiem cilvēkiem mainās uztura vajadzības. Bieži vien viņi neņem laiku, lai gatavotu un ēst, un nejūtas kā tas vairs nav. Izraisa pārtikas trūkumu, kaut arī dažos gadījumos tas ir nožēlojams. Taču senioriem virs 60 ir tādas pašas uztura vajadzības, nekā pieaugušajiem, pat nedaudz vairāk koncentrējas uz atsevišķiem pārtikas produktiem (olbaltumvielas), minerālvielas, kā arī (kalciju), teica Florence Rossi, pārstāvis un atbild par terapeitisko uztura vienībām Marseļas.

1. Es piepilda katru plate dārzeņu 2/3 neapstrādātas vai vārītas dārzeņi ir pilns ar šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu , kas uzlabo tranzīta un baro zarnu floru labdare. Ja kāds patērē maz, ir palielināts daudzumi tiek pakāpeniski palielināti un pirmais ēdiens tiek pagatavots - izņemot kāposti - neapstrādātā veidā 2.

Katarakta, neskaidra redze ... Acu problēmas var novērst ar pareizu uzturu. Patiesi, pārtika nodrošina veselīgām acīm būtiskas barības vielas. 1. Make krāsains maltīti brokoļi, spināti, burkāni, tomāti, mango, papaija ... krāsainie augļi un dārzeņi satur pigmenti, tostarp luteīnu un zeaksantīnu , ēteriskās uzturēšanu makulas ir redzes centrā un var atšķirt detaļas un krāsas.

čEtros jautājumos, punktu jūsu sportu un ēšanas paradumus pieņemt atbilstoši. I Esmu sportists, vai man vajadzētu ēst vairāk? Protams, sports palielina enerģijas izdevumus: lai nodrošinātu pūles, organisms sadedzina vairāk kaloriju. Bet šī enerģiskā sadedzināšana ir mainīga, jo tā ir atkarīga no darbības veida (mēs velamies vairāk velosipēds nekā sporta zālē), sesijas intensitāte un ilgums.

Sāpīgas galvassāpes, ka Migrēna raksturo aptuveni 15% pasaules iedzīvotāju. Kā liecina Nacionālais veselības un medicīnas pētījumu institūts (Inserm), katram no četriem migrēnas slimniekiem krampju smagums rada ievērojamu sociāli profesionālu ietekmi. Precīzie ģenētiskie un vides iemesli joprojām ir grūti saprotami speciālistiem.

Sometimes pārtiku. kas mums visvairāk patīk, piemēram, spināti, arī tie, kas vislabāk atbilst mūsu veselībai. Bet ir daži izņēmumi, piemēram, arbūzs ...! Šis garšīgi augļi ir piemirkusi, cukurs, šķiedras un pamata barības vielas, piemēram, vitamīni A, B6 un C, antioksidantus, likopēna, skābēm amīni un kālijs.

Hiperholesterinēmijas gadījumā diēta ir nepieciešama, taču tā nedrīkst padarīt dzīvi atbrīvojamu! Tam jābūt līdzsvarotam un viegli ievērotam. Cik vien iespējams jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem: subproduktiem un desu, sviestu un olu dzeltenumu, krējumu un fermentētiem sieriem. Bet viss ir par summu .

Neliels desas gabaliņš ir tik labs. Bruņojušies ar šo skatu, ko dala visa redakcijas, mēs uzsāka aptauju: desa būtu, viņš nevar ēst saprātīgos daudzumos, dažas īpašības? Labas ziņas: jā Desai ir uzturvērtība ... ar nosacījumu, ēst daži , tas ir, divus vai trīs plānās šķēlītēs, un noteikti ne katru dienu.

Gourmands to labi zināt, visi šokolādes nav vienādi. Viena lieta ir droša: mēs novērtējam šo alkatību kopš laika daas. Vecākie pierādījumi par kakao pupiņām ir starp 1100 un 1400 BC. Latīņamerikā 1. Baltās šokolādes nesatur kakao Vai nav šokolādes, kas vēlas. Šokolāde, piena šokolāde, baltā šokolāde .

Endometrioze ir hroniska saslimšana, kuru ir grūti diagnosticēt. To raksturo stipras sāpes, asiņošanu un iekaisumu, kad audums, kas veido dzemdes siena atrodas ārpus šī apgabala, un sasniedz urīnpūšļa, olnīcu, dzemdes vai Fallopijas caurules Šobrīd nav izstrādāta efektīva ārstēšana, taču ir daži risinājumi simptomu mīkstināšanai.

Vēlams iegādāties minerālūdeni Visinteresantākais avots ir minerālūdens, piemēram, Contrex, Badoit, Hepar, kas nodrošina līdz pat 100 mg litrā bez ogļhidrāti un bez taukiem, tādēļ nav kaloriju ... Pat ja jums nepatīk dzert, jūs varat lietot ūdeni, lai pagatavotu tēju, zupu vai gatavotu ēdienus, kas absorbē vārīšanas šķidrumu, piemēram, sausās pupiņas, lēcas, cieti saturošie pārtikas produkti .

Vakarā, kad jūs dzerat sarkano vīnu, jūs vienmēr pamodieties ar briesmīgu galvassāpi? Daudzi cilvēki saka, ka sulfīti, bet citas ķīmiskas vielas var izraisīt šo sāpīgo blakusparādību, saka profesors Roshini Rajapaksa ASV Veselības vietnē. Daži pētījumi liecina, ka dabā sastopama vīna viela, ko sauc par tyramine , var izraisīt galvassāpes, jo tas ietekmē asinsspiedienu.

Gandrīz 20% no Francijas pieaugušajiem ir pārāk daudz holesterīna. Lai pazeminātu likmi, ir svarīgi izvēlēties pareizos produktus, jo īpaši, ja runa ir par pārtikas produktiem. Mērces un garšvielas Jūs meklējat: rapšu eļļas vinaigrettes neapstrādātiem dārzeņiem. Tomēr izvairieties no olu bāzes, majonēzes galvā.

Lai saglabātu savu sirds un asinsvadu veselību, jums ir jābūt interesei par to, ko ēdat. Pārtika ir jāmaina (mēs ēdam visu, bet ne pārmērīgi), un mēs atbalstām pārtiku, kas ir laba mūsu artērijām. Sāls un tauki sabojā sirdi Starp mūsu sirds ienaidniekiem vienbalsīgi vainoja eksperti ietver sāli un taukus.

Par PMS simptomi ir dažādi, bet katru mēnesi, jūs varat viegli atpazīt tos: nogurums, galvassāpes, aizkaitināmība ... Šie traucējumi parasti rodas nedēļu pirms noteikumi. Ir trikus ierobežot. 1. Ēd cieti saturošiem pārtikas produktiem katrā ēdienreizē ilgtspējīgi regulē insulīna sekrēciju, makaroni, rīsi, maize, graudaugu (galvenokārt pabeigta) un kaltēti dārzeņi palīdzētu samazināt negatīvo ietekmi uz nelīdzsvarotību starp estrogēnu un progesteronu.