Pašreflekss: pieņemt savu fizisko

Mūsu fiziskajam attēlam neizbēgami sagrozīts un dubultots. Izkropļota, jo mēs vienmēr redzēt caur starpnieku, spoguli, kameru ... un it īpaši citu cilvēku viedokļiem.

Double, jo mums ir iekšējais uztveri mūsu ķermeņa, kas ne vienmēr atbilst tam, kas mums tiek atgriezta šie starpnieki: vienkārši domāju savu balsi, ka mēs domājam, kad mēs runājam, viens, kas sasniedz mūs no magnetofonu vai mikrofona ...

tādējādi, attēlu mums ir par sevi pats svārstās, un ir veidota pēc veida kompromisu starp interjera un eksterjera.

, jo mūsu ķermenis ir mūsu "saskarne" (ar datora nozīmē), ar pasauli, viņš var kristalizēties mūsu problēmas attiecībās. Mēs kleita, izgatavojam un uzturam, jo ​​tas daudziem mums saka. Mēs loģiski padara to vairāk vai mazāk atbildīgu par mūsu neveiksmēm. Īpaši mīlestībā ir attiecības, kas cieši sajauc emocijas, sajūtas un uztveres.

No izkropļotā attēla līdz noraidītajam attēlam

Vai tā ir reakcija uz mūsu vidi? Prese, kino, televīzija, modes plakāti ... perfekti ķermeņi ir visur. Izņemot, pēkšņi, mūsu spogulī.

Mūsu neveiksmes, it īpaši mīļotāji, dažkārt ir saistīti ar attālumu, kas pastāv starp mūsu personisko uztveri un skaistuma modeļiem. Būtu liekulīgi apgalvot, ka diezgan spēcīgs cilvēks pavedina tikpat viegli kā tas, kurš tuvojas ideālajiem mērījumiem. Bet pretēji, visi arī zina cilvēkus ar jebkuru fiziku, kam ir patiesa vilinoša vara. Bet vieglāk piedēvēt mūsu neveiksmes dažām papildu mārciņām vai atrast fizisku defektu, nevis apstrīdēt sevi citos līmeņos.

Tas ir vēl vilinoši, ka mums ir iespaids, ka var rīkoties šajā ķermenī "kļūdains": mainot frizūru, stilu, zaudējot dažus kilogramus vai pielietojot plastisko ķirurģiju. Tomēr tas noved pie veidošanos "komplekss", kas koncentrējas uz nepilnību, īsta vai iedomāties, mūsu uzvedību un bieži vien mūsu fizisko

Kad kropļots attēls Vainīgās ķermeņa aizskar prātu., mehānisms kļūst patoloģisks: mēs atrodam darbā anoreksiju, kad cilvēki vēl joprojām ir pārāk liels vai vispārīgāk ķermeņa dysmorphic traucējumiem, naidu daļu no sava ķermeņa, kas noved pie vairākiem estētiskās operācijas depresija ...

ko dara akceptēt viņa fiziskā?

"pieņemt fiziska" nozīmē pieņemt, ka laiks iet, vai nē ķirurģija var sniegt garas kājas ... Bet tas ir arī savā ziņā pozitīvs, lai cīnītos pret viņa kompleksiem, mēģinātu savādāk uzlūkot sevi, redzēt arī viņa īpašumus un atpazīt vilinošu spēku. Lai varētu teikt, ka var būt mazas kājas un skaisti mati ...

Lai pieņemtu savu ķermeņa uzbūvi, arī nav jābaidās sevi apšaubīt, jo viens ir nostiprinājis cieņu viens iet (pateicoties laimīgai pieredzei vai citā reģistrā, piemēram, terapijā). Mēs pieņemam, ka esam nepilnīgi, jo esam uzzinājuši, ka mūsu personība neaprobežojas tikai ar mūsu izskatu.

Lai pieņemtu savu fizisko būtību, tad jāvienojas par vērtību, lai pieņemtu sevi un, iespējams, tās izcelsme (šis deguns noteikti ir mazs stiprs, bet tas ir arī visu ģimenes locekļu vidū) un tā identitāte. Lai pieņemtu savu fizisko būtību, ir mīlēt sevi un tādējādi ļaut citiem mīlēt tevi.

Pieņemt fiziska, ne vienmēr, ne vienmēr ir

Pieņemt fizisko, tā var būt dažos gadījumos negatīvu attieksmi par atkāpšanos un atsacīšanās. Tā kā ķermenis ir mediators starp sevi un pasauli, ir likumīgi rūpēties par savu ķermeņa labāku izjūtu pasaulē. No letes, pieņemt stils (apģērbs, grims, matu), ar kuru jūs jūtaties harmonijā, kas liek mums brīvi sabiedrībā un dod mums pārliecību.

Kosmētiskā ķirurģija saprot ņem dalību šī pieeja: kāpēc dzīvot ar spēcīgu krūtīm, kas liek neērti, ar degunu, ka jūs nekad patika

rūpēties par savu ķermeni, lai justos labi (eleganci? ar sporta praksi ...) ir viens no personīgās attīstības pamatprincipiem. Pat dažos gadījumos ir terapeitiska pieeja. Neaizmirstiet, ka daudzi terapijas (psychocorporal, Gestalt ...) interesējas organismā, un tās valoda

Lasīt

-. Pieņemt savu ķermeni un mīlestību , François Nef Emmanuelle Hayward, ed. Odile Jēkabs

- Drosme būt sev , Jacques Salomé, ed. Pocket.