Slāņu Suites: ko mums vajadzētu sagaidīt
Nepaļaujieties uz maldinošu atsauksmes no zvaigznēm, kas, tikai dažas dienas pēc dzemdībām, parādītu starojošu sejas, top siluets un enerģijas saprotams. Īsāk sakot, nav skriešanās, nav ļaunprātīgi savu ķermeni, nosver nevis bauda savu laimi, lai būtu mamma.
maternitātes slāņu suites
Nē, jums nebūs atrast savu izmēru vaļ pēc pāris stundām. Mums vispirms atrast, ka jūsu dzemdes lielums un sākotnējā pozīcijā.
Dzemde saraujas arī pēc piegādes
Lai to izdarītu jums būs vēl pāris dienas dzemdes kontrakcijas, ko sauc par "tranšeju ", nedaudz sāpīgs, tāpat kā noteikumi. Ja jūs nepareizi, nevilcinieties lūgt pretsāpju, lai atbrīvotu jūs.
Asins plūsmas. Jāutilizē gļotādas ap olu, asins produktu, izsniedzot (placentāro). Šis komplekts ir nosaukts "lochia" , kura plūsma var ilgt vairākas nedēļas. Jums būs lieliska personīgo higiēnu, lai novērstu infekciju.
krūtis nocietināt
Divas līdz trīs dienas pēc dzimšanas, jūs noteikti jūtaties jūsu krūtis sacietē, uzbriest. Tas var būt sāpīgi, bet neuztraucieties, tie ir piena palielina . Jūs varat valkāt īpašu krūšturis, kas saglabās jums labāk.
- Ja izvēlējies zīdīšanu , jūs izdalīt prolaktīna (hormons, kas izraisa piena ražošana). Tas ir barot bērnu, kas ļaus piena ražošana.
Bet stundas pēc dzemdībām, jūs varat sākt barot ar krūti, kas pēc tam ir pirmpiens, dzeltenīgs šķidrums pilns ar vitamīniem, ideāli aizsargspējas Jūsu mazulīša imūnsistēma. Barošana ar krūti var šķist grūti, pirmajā nedēļā, bet jūs ātri atrast pareizo ritmu, tiesības stāvoklis
Lasīt arī :. Kādas ir priekšrocības bērna zīdīšanas - gadījumā? kur jūs nevēlaties barot ar krūti r, pastāstiet vecmātēm vai ārstu. Viņš vai viņa dos jums ārstēšanu pārņemt 21 dienas, lai apturētu procesu laktācijas
Atpakaļ motherhood. Mazas ikdienas rūpes
Dzemdības nav slimība, jums nāks pie jums labi pat dažu stundu laikā pēc dzemdībām (par bez epidurālā, 4 līdz 6 stundām, ar kuru epidurālo.)
Tikmēr, nav safasēti bez palīdzību citai personai, ja jums ir diskomfortu. Bez maratonā, varat atsākt savu dzīvi dabiski.
Nogurums un bērnu blūza
Jums ir tiesības būt noguris pēc pasākuma, ka jūs norādījāt. Uzziniet, kā atpūsties starp ēdienreizēm jūsu vājināšanās bébé.Cet var veicināt uzbudināmība, raudāšana bez iemesla.
Ja jums ir skumji četru dienu laikā pēc piedzimšanas, tas ir normāli. Jums noteikti ir bērnu blūza. Šī atslēga gandrīz puse sieviešu pēc viņu atgriešanās mājās , par vienu vai divām dienām. Ja jūs nevarat tikt galā, konsultējieties ar savu ārstu
Grūti tranzīta
Par bouts aizcietējums ir kopīgs pēc dzemdībām.. Tranzīta patiešām tika pārtraukts pēc saspiešanas pēc mazuļa organismā veic.
ēst pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu (pilngraudu maize, pākšaugi, graudaugi, augļi), un dzert daudz. Nelietojiet caurejas pārāk daudz, un nav spēkā, jo tas var veicināt sākuma hemoroīdi.
Lasīt arī: Aizcietējums: 10 uztura padomi, lai stimulētu tā tranzītu.
Vecmāte rādīs jums vingrinājumus, lai panāktu normālu atgriešanos. Piemēram: ielieciet savu vēderu, vienlaikus pūšot pāris sekundes.
Noteikumu atgriešanās pēc piegādes
Nodilumizturīgo materiālu atgriešanās atspoguļojas noteikumu atkārtota parādīšanās. Tas notiks divu mēnešu laikā pēc piedzimšanas, ja jūs barojat bērnu ar krūti un brīdi, kad barojat bērnu ar krūti (pēc vairākiem mēnešiem).
Ziniet, ka var būt mazs autiņbiksīšu pagarinājums pirmajās 15 autiņu dienās. Bet esi drošs, tas ir normāli.
Jauna kontracepcija
Jūsu periods ir atpakaļ, tāpēc jūs bijāt auglīgā periodā 15 dienas.
Ja nevēlaties sākt jaunu grūtniecību Divu vai četru nedēļu laikā pēc piegādes ir svarīgi nodrošināt atbilstošu kontracepciju. Jums ir izvēle starp prezervatīvu, spermicīdu, tableti, ja jūs barojat bērnu ar krūti, implants
Jums būs nepieciešams , lai IUD ievietotu gandrīz sešas nedēļas.
Arī lasīt: Kontracepcija: vai "barjeras" metodes ir drošas?
Atcerieties, ka nekādā gadījumā nedrīkst barot bērnu ar krūti, lai aizsargātu pret iespējamu grūtniecību un autiņbiksu atgriešanos n ne obligāti laikā no atšķiršanas. Tādēļ ir paredzētas nehormonālas kontracepcijas tabletes, kas paredzētas mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Tas tiek ņemts katru dienu vienā un tajā pašā laikā, un tas jāsāk 15 dienas pirms ziņojumu iesniegšanas.
