Sensorās vingrošanas sirdī kustība

"Maņu vingrošana ir viens no četriem komponentiem somatisko-psychoeducation ar pievienoto rokasgrāmatu, jušanas pašanalīze (meditācijas prakse), gan mutiski, intervijas ar terapeita," saka Caroline Wyler pedagogs ar maņu vingrošanā

Izstrādāts Danis Bois, fizioterapeita un mācību osteopāta, somatisko-psychoeducation ir saikne starp ķermeni un prātu. tā aicina mūs uzklausīt un ņemt vērā šo informāciju, kas nāk no mūsu ķermenis, bet arī atzīt ietekmi domas par šo vienu.

ļoti lēnas kustības

"maņu vingrošana sastāv no secības kodificētas kustību, attiecībā uz fizioloģiskajām kustības likumi, veikti lēni Extreme sensory ", attīstās Caroline Wyler

Praksē? Vienkāršas fizioloģiskas kustības, kas bieži vien ir neparastas, ļauj locītavām pilnībā attīstīt savu potenciālu. No atviegloti relaksējoša dziļi stiepšanās, muskuļu tonuss, ir izpētīts visā tās lieluma un posturāla muskuļi ir pasūtījis.

Runājot par īstenošanas gaitu vingrinājumus, tas palīdz būt gan aktieris un skatītājs kustības veica lai iepazītos ar "lasīšanas" par to, ko tā izvirza pati par sevi, tās sajūtas,

a. "terapeitiska" disciplīna

praksē uztvere ķermeniskā "notikumu", izraisīta kustību, nodrošina lielāku pašapziņu un informē mūs par mūsu līdzdalību pastāv: mūsu "darbības stratēģijas", mūsu attiecības ar citiem ...

"persona, kurai ir grūti izdarīt savu ķermeni uz priekšu piemēram, var saprast, tas iesaistās vairāk dzīvē kopumā ... Bet nekas nav ierosinājis terapeita ir persona, kas praktizē, lai atrastu savas atbildes, "saka Caroline Wyler, skolotājs maņu vingrošanā. Attiecības ar viņa paša kustību tādēļ terapeitisks.

sensorās vingrošanu

uz lidmašīnu dzinēju, jušanas vingrošanas priekšrocības atjauno traucēts kustības, attīsta koordināciju un līdzsvaru.

It arī nodrošina labāku ķermeņa izpratni, liekot lielāku baudu kustības un aicinājumu pētīt jaunas žestus jaunatklāto rīcības brīvību.

tas beidzot attīsta smalku sevi klātbūtni un ķermeņa stabilitāti atbalsojas viņa psihisko dzīvi.

", ja nav vecuma praktizēt to labprāt nāk uz šo sporta ar 35-40 gadiem, kad rodas jautājumi par viņa dzīvi, kas tiek uzsvērts, vai nelaimīgs, "secina Caroline Wyler, pedagogs ar maņu vingrošanā ...

, lai atrastu praktizējošs psihologs somatisko-maņu mācības savā reģionā. profesionālās asociācijas mājas lapā somatisko-psychoeducation