Mikroelementi stiprināt savu imunitāti

uztura bagātinātājus Grieķu valodā oligo nozīmē "mazs". Mikroelementi ir mikroelementi, kas atrodami mūsu ķermenī. Tomēr tām ir būtiska funkcija. "Viņi būt katalizatora loma, līdzīgi kā dzirksteles, kas sākas motoru automašīnu," teica Isabelle Hininger-Favier, bioķīmiķis

mikroelementi apliecināt par reakciju organismā, kas nepieciešami arī, lai aizsargātu pret vīrusiem , tikt galā ar stresu un nogurumu ... un, ja tie ir atrodami mūsu pārtiku, push dažreiz nepieciešams .

", kas vecākiem cilvēkiem, jo ​​īpaši, novērojumi liecina, ka tie ne vienmēr sasniedz ieteicamie uztura pabalstus dzelzi, cinku, selēnu un papildināšanu magnija. ļoti mazās devās var būt noderīga palielināt savu metabolismu, " teica Dr. Odile Picard Paix, GP oligothérapeute.

Tas jo īpaši ziemā, kad organisms ir saspringtas ar aukstuma un vīrusiem.

Mikroelementi stimulē mūsu imūnsistēmas aizsardzība

"Mikroelementu ņemšana ir noderīga, ja ziemā esat atkārtojis infekcijas",

iesaka Dr Picard-Paix. Parasti "Pētījumi liecina, ka mikroelementi pastiprinātu aizsargspējas marķieru imunitāte ir, piemēram, uzlabota ar papildterapiju cinks un selēns," Isabelle atzīst Hininger-FAVIER

. šī cinka selēns duets ir īpaši noderīga, pēc 65 gadiem, jo ​​pētījumi liecina, ka papildināšana samazina risku bronhopulmonālas infekciju.

Pirms 65 gadiem, tas ir diezgan uz trio vara-zelta-sudraba , ko lieto, lai apkarotu vīrusu (aukstu, gripu, gastro ...) un baktērijas. Vara ir gan pretvīrusu un antibakteriāls, zelts stimulē darbību balto asins šūnu, un nauda ir diezgan baktericīds.

  • Gadījumā hronisku LOR infekciju (tonsilīts, degunradži, sinusīts ...), šis trio ir saistīts ar sēra , kas ir iesaistīts audu reģenerāciju deguna un rīkles.
    Visi šie mikroelementu var lietot profilaktiskās uzturēšanas terapijas rudenī un vismaz trīs mēnešus. Mēs katrs mikroelementu (vai sinerģiju, piemēram, vara-zelta-sudraba) divas līdz trīs reizes nedēļā, pamīšus, ja viens apvieno vairākas.
  • Kad ziema auksta vai cita infekcija, tā var arī palielināt devu ( divas reizes dienā), uz dažām dienām, lai atbalstītu aizsargspējas.

Mikroelementi cīnās pret nogurumu

tik interesanti, ja jums liekas, kaut liels mīksts ziemas sākumā, lai novērstu to par ilgstošu nogurumu.

  • paralēlā vara-zelta sudraba trio, kas paaugstina imunitāti, bet arī palīdz atgūt, bieži vien noteikts atveseļošanās periodos, pievienot selēnu, ja jūs jūtaties fiziski vājš, jo deficīts bieži ir sinonīms ar muskuļu nogurumu
  • gadījumā nervu izsīkuma. tā uzskata par malu, mēs mīlam neko ... vara-zelta sudraba trio tiks saistīts ar magniju, jo stress noplicina mūsu krājumu un mūsu nervu šūnas to vajag pareizi funkcionēt r.

Visas šīs procedūras tiek veikti pārmaiņus, divas līdz trīs reizes nedēļā vismaz vienu mēnesi.

Mikroelementi palīdz mums saglabāt morāli

Kad ziema pavada nogurums neliela depresija, it īpaši, kas saistīti ar gaismas trūkumu, tad litija ir līdzsvarot nospraustos morāli bezgalīgi devas daudz zemāks nekā tos, kurus izmanto psihiatrijā depresijas. To var pievienot anti-noguruma mikroelementos.

Hroniskas trauksme, "ar miega problēmām, jo ​​vēlamajā mangāns-kobalta duets, atsevišķi vai kopā ar" teica Dr. Picard-Paix.

Šīs apstrādes lietojat visas dienas līdz februārim-martam, lai cīnītos pret ziemas blūza vai stresa laikā (piemēram, eksāmeni, liels ziņojums par darbu ...), minimālais mēnesis

Piesardzības pasākumi

" summas, ko snieguši arī oligotherapy specialitātēs esot miligrams vai mikrogrami pārdozēšanas risks ir praktiski nulle, mēs pat varam dot bērniem no 3-4 gadiem, " precizēts Florenci Raynaud

  • Kumulācijas risks. Tomēr uzmanieties, lai tās netiktu apvienotas ar uztura bagātinātājiem, kas tos satur arī!
  • Attālināti spraudņi. Atsevišķi mikroelementi jāuztver no attāluma, lai izvairītos no to seku atcelšanas riska: piemēram, selēns un varš, vai mangāns un selēns, piemēram.
  • Kontrindikācijas. Magnija nieru mazspējas gadījumā var tikt nepareizi izņemt un uzglabāt lieko cinka vēzi var veicināt šūnu proliferāciju.

Tas ir labāk meklēt padomu no ārsta, naturopath vai farmaceitu, lai noteiktu, Protams, kas pielāgots viņa stāvoklim, jo ​​īpaši tāpēc, ka "galvenais risks, pieņemot tos nepareizi, īpaši nav efektīvs", piebilst Dr Odile Picard-Paix.